カバーメイク ほっとルーム>掲示板
関連サイト
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: カバーメイク ほっとルームスタッフさん
2025/10/28 15:03:38
icon
昨日の睡眠、肌にどんな影響がありましたか？みんなの工夫もシェアしよう
こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです。
みなさん、昨日の睡眠はいかがでしたか？
朝起きて鏡を見たときに、「今日は顔色がいいかも」「少し乾燥してる気がする」など、肌の調子を感じる瞬間はありませんか？
気温が下がり始め、冷えや乾燥が気になる季節。睡眠の質はもちろん、寝る前のひと工夫や朝のスキンケアなど、日々の過ごし方が肌に影響しているのかもしれません。
このテーマでは、睡眠と肌の関係、そしてみなさんの生活習慣や工夫について、気軽にお話しできればうれしいです。
*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*
昨日の睡眠、肌にどんな影響がありましたか？みんなの工夫もシェアしよう
*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*
たとえば…
・睡眠不足が続いているせいか、最近肌がくすんで見えるし、むくんでいる…。かと言って休みの日に寝すぎると、またむくんでしまうんですよね。ちょうど良い睡眠時間が難しいですね。
・寝る前に温かいハーブティーを飲むようにしています。体がぽかぽかして眠りが深くなった気がします。肌に影響しているかはわかりませんが、ぐっすり眠れているということは肌にも良い気がします♪
・睡眠アプリを使ってみたら浅い眠りが多かったです。最近、喉が乾燥して目が覚める時があるので加湿しないとなぁ…と思っています。お肌のためにも加湿器、今年は新調しようかな＾＾
季節の変化とともに、肌や眠りの感じ方も少しずつ変わっていきますね。
日々の気づきや工夫を通して、みなさんの“やってみてよかったこと”が生まれる場になればうれしいです＾＾
朝、肌の変化を感じたら、昨日の睡眠を振り返って投稿してみてくださいね。
一言メモのように気軽に書いても、しっかり昨日を振り返って書いてもOKです＾＾
コメントは何度でも投稿できますので、日々の気づきを気楽に残してみてくださいね♪
ほかの方の投稿に「共感した」「参考になった」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを届けてくださいね。拍手だけでも、共感の気持ちが伝わって、誰かの心がふっと温かくなるかもしれませんね＾＾
それでは、みなさんのコメントを楽しみにしています！
また、「カバーメイク ほっとルーム」では、ただいまこんなキャンペーンを開催中！
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
＼合計90名様にプレゼント／
ほっとルームでお話しながら "私のカバーメイク"を見つけよう
https://cs.beach.jp/scu/316nk
＜応募締切：2026年1月27日（火）13時まで＞
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
【キャンペーン応募方法】
キャンペーン期間中、各回の対象期間（毎月）に、3回以上投稿いただいた方の中から合計90名の方に、「Amazonギフトカード」をプレゼントいたします！
（コミュニティスタッフ ミドリ）-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 397
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 116
icon拍手者リスト
小梅、 TAD、 Honesta!、 clpf、 こあら、 アキ、 やぎ、 サルビア、 カヤック、 さ、 くるみ、 春、 ウキット、 ヨーク、 ハミング、 ナッチ、 クミ、 さくら、 うさぎ、 パンケーキミックス、 sana、 なおぴぃ、 どなるど。、 ひめ、 トクちゃん、 わんこ、 もめむ、 よっし、 あっちゃん、 ひでみ、 たこめちゃん、 mint、 アイス太郎、 カモミール、 アサイー、 さいきん、 よぴ、 おおらん、 れいぽよ、 よこーた、 ゆず、 いちごの小春、 ミッキー、 むーあ、 さぼ、 @2023、 ちゃあ、 kaz、 えみり0727、 𖤐ストロベリークォーツ𖤐、 ちぃこ、 nosmile、 aoi、 てるてるぼうず、 たんぼマスター、 nae、 ここ、 KYO、 佑、 hirosizuku、 タラリラリンチャム、 アサ、 ルーシー、 inako、 やまねこ、 じつ、 やっち、 よまたけ、 けいこまり、 トマトロ、 るうびい、 あひと、 マチルダ、 thin、 くう、 みい、 あずさ、 みーさん、 Miz、 さくらりんご、 ブラザートム、 mansun、 ai、 まう8、 フトンターレ、 chiemoji、 sarisari、 たけのこ、 春よ来い、 三毛猫、 りん、 どろん、 けいたつ、 美味しい北日本、 織、 翼が欲しい虎、 ももち、 gumgum、 こまり、 あついちご、 ALLEN、 ひまわりママ、 ローズ・オプティミスト、 フルーツ、 ちょびんちゃん、 みいちん、 ピコロ、 akiakiakimi、 えりたん、 くりゆみ、 りりる、 ばなな、 ぼぼの母、 しゅせんどぅー、 みか、 千尋、
-
コメント: 全397件
from: jonquilleさん
2025/12/11 17:02:43
icon
今日はまずまず眠れたと思いますが、寝つきが良くない事が
ちょくちょくあるので寝つきを良くしたいです。
寝る前のスマホやＰＣはてきめんに寝つきを悪くしてくれます笑
あと不思議なのが、
毎晩おなじアイテムで同じようにスキンケアしていても
朝の肌が絶好調（自分比で）な時とそうでもない時があって
これは何の差だろうと考える時がありますが、
やっぱり睡眠がカギなんでしょうかね~
from: ちゃあさん
2025/12/11 15:15:39
icon
夜中まで、携帯でネットショッピングしてたらクマが、はっきりと出てました。
睡眠不足による、クマ出没でした。
ホッカイロをタオルで包んで、少し温めました
気休めですけどね。睡眠不足は、ヤバいです！
from: mansunさん
2025/12/07 13:34:01
icon
夜中に目が覚めて悪寒と頭痛がしたので布団を一枚増やして寝ました。
朝にはかなり回復していてお肌の調子も悪くなく、風邪薬を飲んだらすっきり全快。
今日は用心してゆっくり過ごしています。
from: ぴよこさん
2025/12/07 12:51:24
icon
リップクリームを濃厚なタイプに替えたら朝起きた時の
乾燥による唇の荒れが少しおさまりました
目の周りの乾燥対策もクリームを変えてやってみようと思っています
from: よっしさん
6時間前
icon
乾燥しています
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
よっし、