【つぶやき】　忙しいは「心を亡くす」と書くけれど…、そんな時の「元気のもと」は何ですか？

こんにちは。コミュニティスタッフの“よろこびん”です。

今年の1月から3月は、年度末の仕事でめちゃバタバタしてました。
「あっ、余裕がない　心を亡くしていたかも……」とハッとしたんです。
目の前のタスクをこなすだけで精一杯。心と体が置き去りになっていたような感覚。
そこで、自分を取り戻すために、20代の頃に聴いていた曲をYouTubeで流してみたんです。 あの頃の風景や空気感がよみがえり、懐かしくて、でもなんか少し切なくて……。
何度も聴きたくなって、自然と口ずさんでいたら、なんだかパワーが湧いてきました。

そこで 「忙しいからこそ、これだけはやる！」「どんなに忙しくても、これをやると元気になる！」という、みなさんの“元気のもと”を教えてくれませんか？

• 好きな歌を1曲フルで聴く
• 家族と最低一言、ちゃんと言葉を交わす
• ご褒美にアイスを買って帰る
• 帰り道に足を止めて空を見上げる
• 寝る前に１日を振り返る

「そんな小さなことでいいの？」と思うようなこと、大歓迎です！
みなさんの元気のもとを教えてください。

あなたの投稿で、コミュニティのみなさんの心がふんわりと軽くなってくれれば嬉しいです！