更年期とうつ状態の両方一年ほど寝たきりとか、ホットフラシュ、不安もつよくなり入院もしただけど、私には合わず退院してまた寝たきり状態になりましたが先生が薬をかえてくださったら、落ち着くようになり、不安もうすれていき、ホットフラシュも無くなりました、その後痔の悪化で手術、今は肩が回旋筋腱板炎でエプロンのひもなどしばれなくなってしまっていますが、最近外に出られるようになりました、あとは失われた体力を少しずつもどして行く事ですね、どうしたら治るか考えたけど自分のちからでは難しいですね

はじめまして　よろしくお願いします

ホルモンバランスが崩れると、すぐに不調になります。
どうやってバランスを保てば良いのか、日々悩み中です
皆さんのお話を聞けると嬉しいです

よろしくお願いします。

私もたまに体重や体脂肪率を測定記録していますが、ともにガタ落ちです。私の場合は運動０なので筋肉量激減によるものみたいですが。
吐き気、辛いですよね、お大事にしてください。

日常的なほんのささいな行動一つ一つが鈍くなり億劫になってきました。初めてこれを感じたときは体の具合が悪いのか病気か怪我かと深く悩みましたが、体にガタがきたのかと受け入れてからは、のんびり動いています。

あらゆるお茶やサプリメントを飲みます。
効果はわからなくても精神的な安心感は得られます。