ホルモンケア交流会>掲示板
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from: ホルミンさん
2025/08/05 10:30:02
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更年期や性機能の悩み、日常生活で困ることは？
こんにちは。コミュニティスタッフのホルミンです。
更年期や性ホルモンの変化によって、日々の生活の中で感じるお困りごとが増えることはありませんか？例えば言いにくい陰部のトラブルや、性機能に関する心配ごとなど、なかなか人に相談しづらい悩みも多いと思います。家族や友人にも話しづらく、一人で抱えてしまう方もいらっしゃるかもしれません。みなさんが普段の生活で感じている困りごとについて、安心して語り合える場になればうれしいです。
更年期や性機能の変化で日常生活で困っていることはありますか？
例えば、最近なんとなくトイレが近くなったり、夜中に何度も目が覚めてしまうことが増えて困っています。年齢のせいかなと思いつつも、どう対処したらいいのか悩んでいます。
陰部のかゆみや乾燥感があっても、周囲に相談するのが恥ずかしくて、つい我慢してしまいます。市販のケア用品を使ってもなかなか改善せず、受診すべきか迷っています。
パートナーとの関係で、性機能の変化を感じるようになりました。以前より気持ちが乗りにくくなり、どうしたら前向きに向き合えるのかを考えています。同じような悩みを持つ方のお話も聞いてみたいです。
みなさんの日常のお困りごとや、工夫していることがあれば、気軽にコメントしていただけるとうれしいです。お互いの経験から、少しでもヒントや安心を感じられる場になればと思います。
コメント: 全63件
from: まさよぼんさん
2025/09/14 16:57:30
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父親が亡くなったタイミングで生理が来なくなり、半年後に復活しました。自分では体の調子が悪い自覚がなくても、年齢的にも揺らいできているのだと思います。
生理が無かった半年間は、これがホットフラッシュ？というような症状がでたり、γーGTPの値が急に悪くなりました（献血にて）。逆に生理が復活すると、ホットフラッシュの症状が和らぎ、γーGTPの値が元に戻りました。人間の体って不思議ですね。
人生の先輩である、年配の看護婦さんに聞いたところ、「人によるけど、生理はパタッときれいには終わらないよ」と教えてくれました。これからも「あれっなんか今までと違う」ということが色々出てくるのだと思いますが、あまり考えこまず前向きに対応していきたいと思います。
from: ブラザートムさん
2025/09/25 17:09:25
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疲れやすい
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