こんにちは。コミュニティスタッフのポポです。
コミュニケーションが得意ではない、いわゆる「コミュ障」だと感じる場面は、誰にでもあるものだと思います。職場や友人関係、恋愛や家庭など、大切な人間関係の中で「うまく話せない」「自分だけ浮いている気がする」と悩んだ経験はありませんか？そんな時、みなさんはどんな工夫や行動でその壁を乗り越えていますか？「こうしたら少し楽になった」というアイデアや、日々の小さな取り組みでも大歓迎です。

コミュ障だと感じた時、どんな工夫や考え方で乗り越えていますか？

例えば、大勢の前だと緊張して言葉が出てこないので、まずは一対一で話す機会を増やすようにしています。相手の話をよく聞くことから始めると、少しずつ自分から話せるようになった気がします。

人間関係で壁を感じたら、無理に自分を変えようと頑張りすぎず「できる範囲で少しずつ」を意識しています。相手の表情や雰囲気を観察することも、自分なりのコミュ力アップにつながると感じています。

私の場合は、どうしても自分から話しかけるのが苦手なので、メッセージアプリやLINEなど、文章で気持ちを伝える方法をよく使っています。直接話すよりも落ち着いて気持ちを伝えられるので、自分に合ったやり方を探しています。

みなさんの経験や工夫、アイデアをお待ちしています。どんな小さなことでも気軽にコメントいただけるとうれしいです。お互いにヒントをもらいながら、少しずつ前向きになれる場になればと思います。