こんにちは。コミュニティスタッフのふれあい先生です。

表情やちょっとした声のトーンだけで、気持ちを察してくれる人っていますよね。
そんな関係って、とても心強くて、ほっこり温かいものです。

でも、どんなに気の合う相手でも、「言葉にして伝える」ことはとても大切。
ふと口にした一言で、相手も自分も笑顔になれることがあります😊

その瞬間に分泌されるのは、【幸せホルモン】オキシトシン✨
心のこもったコミュニケーションをとおして
相手の感情をよみとったり、寄り添えたり、共感力を高める効果もあるそう🧸💭

そこで質問です！
「あなたが最近、言葉にして伝えてよかったなと思ったことは何ですか？」

たとえば――
・朝ごはんを作ってくれた人に『おいしい！』って自然に言えたとき、作ってくれた人が嬉しそうでこっちまで幸せ～
・子どもと散歩していて、ふと『こうやって歩くの楽しいね』とほほえみあった瞬間
・重い荷物を3人で持って、『一人で持つよりずっと楽だね』と言ったら、みんなが大きくうなずいててほっこりした

小さなことでも大丈夫です😊
そのときの気持ちやエピソードも、よかったら教えてください💞

気づけば、今年もあと50日を切りました！
今年1年の感謝を言葉にして伝えてみるのも、おすすめですよ💮

みなさんのコメントお待ちしています！