自分が発する『ありがとう』の数だけ返ってくると思っています。
期待をしているわけではありませんが、他人だけではなく家族にもきちんと感謝を伝えるようにしています。
なので、それが我が家では普通のことで、一日一回は誰かの口から『ありがとう』の言葉が聞こえてきます。

甥っ子、姪っ子の子供達がいろいろ手伝ってくれたので、１０回はありがとうを伝えました

30回ほど言いましたね。神社とお墓参りを朝して、日ごろの感謝を伝えました。

こんにちは。コミュニティスタッフのふれあい先生です。

「ありがとう」って、ただのあいさつじゃないんです。
科学的にも【幸せをつくる言葉】。
感謝の気持ちを伝えると、脳から『オキシトシン』という幸せホルモンが分泌されることが分かっています🧠

このホルモン、実はすごいヤツ。
信頼や安心感を生み出し、心を落ち着かせてくれるだけじゃなく、自己肯定感もアップ。
幸せホルモンは自律神経を整える効果もあるんですよ🌿

つまり、「ありがとう」は心にも体にも効く魔法のスイッチ！
ちょっと照れくさくても、ちゃんと『気持ちを込めて』伝えると、あなたにも相手にも幸せホルモン効果が生まれます。

みなさんは、1日の中で「ありがとう」って何回言いましたか？
そしてその中に、『ちゃんと気持ちを込めたありがとう』は、いくつあったでしょう？

たとえば──
🗣5回くらい。気持ちを込めたのは、子どもが自分から食器を片づけてくれたとき。「ありがとう」をしっかり目を見て言ったら、向こうもちょっと照れて笑ってくれました！
🗣3回かな。帰り際、同僚に「今日も助かったよ、ありがとう！」と伝えたら、「それ言われたらまた頑張れそう」って返されて、こちらも元気に！

『気持ちを込めたありがとう』がどんなシーンだったかも教えてください！

みなさんの「ありがとう」のヒントやテクニックを気軽にコメントいただけるとうれしいです。
今週もあと少し！！ 週末まで一緒に乗り切りましょう🕊

毎朝近所の小学生が大きい声で「おはようございます」と挨拶してくれるのが嬉しいです。

ふれあい貯金、いいですね。

ご近所さんを笑顔で挨拶

コツコツ貯めます。

更年期でふさぎがちな私をお友達家族が気遣って、BBQに誘ってくれました、
美味しい物を食べさせて頂き、楽しいひと時を娘も一緒にお友達家族と過ごしました。

ふれあい貯金，何か心動かされる言葉ですね。