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  • from: ふれあい先生さん

    2025/09/25 11:30:03

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    今日あった【小さな幸せ】は！？みんなでシェア！

    こんにちは。コミュニティスタッフのふれあい先生です。

    きょうはみなさんの身近にあった小さな幸せを教えてください！
    【幸せホルモン】と呼ばれるオキシトシンは、何か特別大きなことをしなくても日常のささやかな出来事の中でも十分に分泌されるんです。
    オキシトシンは心を穏やかにし、ストレスをやわらげ、自律神経を整える働きもあるとされるんです。
    つまり、小さな幸せを感じ取ることが、私たちの心と体をゆるやかに守ってくれているのですね。

    たとえば…
    ・朝の目覚めがいつもよりスッキリしていた
    ・外を歩いてたら秋の匂いをふっと感じた
    ・同僚の何気ない話に笑ってしまった
    ・特別なことはなくても「まぁ元気」だと思えた

    こういう『ふとした瞬間』が、心をじんわり満たしてくれるんですね。

    オキシトシンは、人と人とのやりとりでさらに高まります。
    ちょっとした「おはよう」「元気？」の声かけ、家族との何気ない会話、友人からの笑顔。
    そうしたコミュニケーションが、あなたの中の幸せをもっと大きくしてくれるんです。

    今日の小さな幸せを、ぜひ誰かとシェアしてみませんか？
    コメントに書き込むだけでも、ふれあいが生まれるきっかけになりますよ🤍
    よかったらコメントで「自分だけのしあわせ」を教えてください🤍

    公式Xでも同じテーマを発信しているので、ぜひ公式Xも覗いてみてくださいね👀
    えがおにタッチPROJECT X：@egaoprj_elleair

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    • 124

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コメント: 全124件

from: タラリラリンチャムさん

2025/12/29 18:54:56

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本日は、年末の慌ただしさから解放され、小休止⋯⋯⋯
のんびり出来ました。

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from: アールグレイさん

2025/12/09 20:43:57

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文鳥さんたちが卵を見せてくれました。
ブラックマンデーで買ったバッテリーで使う湯たんぽ
イメージと違ったので枕として使おうとしていましたが
小鳥さんたちの卵を温める孵卵器に使えそうです。
可愛いひなに返ってほしいと願いを込めて利用しました。
孫の誕生のように笑顔が止まりません

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from: しずさん

2025/12/08 21:08:22

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リピートで買い置きしている抹茶らてを飲もうかと思いつつ砂糖などが気になりちょっと我慢…今日はお抹茶をたててミルクとアガベシロップを足してみたら市販品と違わぬおいしさになりました♪

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from: アールグレイさん

2025/12/08 12:06:23

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ご近所さんからサツマイモをもらいました
すぐに使えるようによく洗ってくださっていてお料理の仕方も教えてくださいました

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from: 木曽ヒノキさん

2025/12/05 11:36:31

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散歩の途中見知らぬ人にも、挨拶する私ですが､挨拶が返ってくるとうれしいです

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from: いなべさん

2025/12/05 05:38:49

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家族に優しい言葉貰った

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from: のらねこさん

2025/11/15 22:58:16

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夕焼けが綺麗でした

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from: sabakannさん

2025/11/08 21:30:05

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元気に1日過ごせたこと

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from: sabakannさん

2025/11/08 21:26:45

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⚪︎元気に1日過ごせたこと

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from: まみむーメモさん

2025/11/08 21:18:38

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スーパーのレジのお姉さんが優しかった。嬉しかった。

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from: たそちゃんさん

2025/11/08 01:30:56

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⚪︎元気に1日過ごせたことに感謝✨⚪︎
今日も家族みんなが元気に過ごせました！
あと、雨戸を閉めるときに金木犀の香りがして幸せでした☺️

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from: みとさんさん

2025/11/07 22:14:57

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今日は御天気良く☀️陽射しがあったのでお布団を干せました。
寝るのが楽しみ😊

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from: ミッキーさん

2025/11/06 11:38:22

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スーパーでおじいさんに商品の売り場を尋ねられました。
売り場まで案内すると、今度は別のおじいさんに売り場を尋ねられました。
どうやら店員さんと間違われたようです。
まぁお役に立ててよかったですが(^^)

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from: ひろのんさん

2025/11/02 22:16:39

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帰り道雨が降りそうだったけど家に着くまで降られなくてすみました
家に入って手を洗っていたらポツポツと降り出してその後雨足が強くなったのでラッキーでした！

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from: まーちゃんさん

2025/10/31 15:45:10

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お買い物中、赤ちゃんがにこーって笑ってくれた時。本当に天使。虐待とか悲しいニュース多いけど、小さな命大切にしたいものです。

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from: いちごの小春さん

2025/10/28 20:46:10

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コスモスを見る時

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from: クロさん

2025/10/27 23:04:33

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散歩中、金木犀香りがして幸せ気分でした

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from: 七つ星さん

2025/10/27 21:30:25

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昨日より暖かくてホッとしました

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from: のんちゃんさん

2025/10/26 01:00:26

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散歩途中の綺麗な紅葉が癒してくれます。

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from: アールグレイさん

2025/10/24 14:28:39

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息子と買い物に行きました。私の行きたいスーパーにおくってもらって、息子は別お店に行きます。別々の場所で買った物を冷蔵庫に片づけるとき、互いにこれ買ったけど、よかったら食べてと、互いに好きな物を2､3個余分に買っています。パックに入ったいなり寿司五個も食べられないけど二個食べたい。たこ焼き一個味見がしたい。と食事場所も違うのに美味しいと感じたものを買ってきてくれてシェアしあっています。特にユッケは大型ショッピングセンターの中に入ったお肉屋さんでないと手に入らないのでそこまで行ってきてくれて買ってくれる気持ちが嬉しいです

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from: プチ贅沢さん

2025/10/24 14:15:26

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毎年恒例ですが結婚記念日のお花が届きました
忘れないでいてくれてありがとう

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from: 小夜子さん

2025/10/23 08:46:30

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久しぶりの雲一つない晴天！
空に向かって「ありがと ー」って叫びたい！

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from: ひとみんさん

2025/10/22 23:42:13

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待ちに待ったアニメの第2期配信が決まったとSNSで流れてきた😆

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from: くろまめさん

2025/10/22 09:50:47

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寝起きがスッキリしたこと

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from: ゆずさん

2025/10/20 14:35:45

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娘の誕生日です！早いな〜成長は

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from: はとさん

2025/10/19 19:45:59

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今日は地元のお祭りでした！まだ現役で獅子舞を頑張っています。地域の人たちと交流ができてとてもいい時間だと思います。これがあるから顔を合わせて力を合わせて頑張れるんだよなーと、無事終えられて幸せな気持ちです。

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from: なおくんさん

2025/10/17 15:15:02

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朝一番で美容院に行ってきました。
なぜか新品のタオルを使って貰えて嬉しかったです。
偶然、取り換えたみたいだけど・・・。

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from: ひまわりさん

2025/10/17 08:11:02

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どこも痛む場所がないこと！嬉しい^_^

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from: アールグレイさん

2025/10/16 21:49:06

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うちのペットは不満があるとアピールしてきます
猫も犬もカリカリのえさが嫌いでウエットの美味しい餌をもう少し多めに入れてくれませんかと
餌箱を前に私の顔を見てきます。
文鳥は
水浴びの水が汚れたから新しいものに変えてくれと羽ばたいてアピールします
願いをかなえると猫はゴロゴロと甘えてきて
犬は足元にすり寄ってきて
文鳥は気持ちがよかったよーと羽ばたきの音を聞かせてくれます
わかりやすくて幸せになります

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from: Kgさん

2025/10/16 17:08:14

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今日も1日元気よく過ごせました。

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