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from: ふれあい先生さん
2025/12/16 12:00:03
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寒い季節に感じる、あなたのささやかな喜びは？
こんにちは。コミュニティスタッフのふれあい先生です。
今年も残りわずかになり、寒さが深まるこの季節。人とのやさしいふれあいが心をあたたかくしてくれる瞬間ってありませんか？
――
--子どもの「ただいま」の笑顔やぎゅーとしたときにぬくもりなど。
人と人のやさしいやり取りや、思いやりのあるちょっとした行動は、【幸せホルモン】オキシトシンの分泌を促します。
医学的には、オキシトシンが分泌されると安心感が高まり、ストレスホルモン（コルチゾール）が減少する傾向が報告されています💡✨
笑ったり、ふれあったり、ちょっとした言葉をかけるだけで、【幸せホルモン】のおかげで心がほっとやわらぎ、安心感や幸福感が高まり、体もやさしくリラックスできるそうです👨🏫
だからこそ、最近の『喜びを感じた瞬間』を思い出してほしいんです！
家族や友だちとの会話だったり、旦那さんからの「ありがとう」だったり、1日笑顔で過ごせたことも😄
最近、あなたが感じた『ささやかな喜び』はどんなことでしたか？小さなことでも大丈夫です✨
コメントで教えてもらえると、とてもうれしいです😊💖
コメント: 全55件
from: アールグレイさん
2026/01/01 14:04:41
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温かいお茶を入れて両手で大切に抱え込んでゆっくりと茶葉の香りと味を楽しみます
。美味しいお茶はお腹を温めます
心も豊かになります
本当は
炉の切った茶室で茶釜のお湯で居れたお抹茶を味わいたいのですが
亭主と客の何気ない 儀式的な挨拶
冬の季節は特に心まで温まります
from: ひなた婆さん
2025/12/29 17:22:10
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パート先のお店に道に迷ったとゆうご夫婦が来られて…。
地図で道を説明し…出発されました。
しばらくすると、また戻ってこられて｢無事、目的地に着くことができました｣と、お店の商品を購入してくださいました。
今時、こんな義理がたい方がいらっしゃるとは。
ありがとうございました😆💕✨
from: かずぽんさん
2025/12/28 03:58:55
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年末年始の忙しい中皆さまどうお過ごししておりますか私は娘と韓国に旅行予定です。皆様寒暖の厳しい中ご健康とご多幸をお祈りいたします
from: ぷーこさん
2025/12/27 09:02:46
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身体を冷やすと心も冷たくなる様な気がして、暖かいスープなどを食べる
冷蔵庫で余ってる野菜やお肉を煮るだけでもご馳走感があるし、使いきれて達成感もある
from: たんぼマスターさん
2時間前
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年甲斐もなくケンケンパ、早朝の霜柱。
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