こんにちは。コミュニティスタッフのさおりです。

暑い日が続くこの季節。
子どもとのお出かけや公園遊び、おうち時間など、毎日の中で「暑さ対策」が欠かせなくなってきますよね。

冷感グッズを活用したり、こまめに水分補給をしたり、食事や服装を工夫したり…。それぞれのご家庭で、「わが家はこんなふうに暑さを乗り切っています！」という工夫があるのではないでしょうか。

そこで今回は、みなさんの“暑さ対策”について教えていただけたらうれしいです。

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我が家の“暑さ対策”、何してる？
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たとえば、

「子どもと外出するときは、冷感タオルや携帯扇風機を持ち歩いています。少しでも快適に過ごせるように工夫しています。」

「暑くて食欲がない日でも食べやすいように、そうめんや冷たいスープなどをよく作っています。」

「汗をかきやすいので、着替えを多めに持ち歩くようにしています。親子ともに必須アイテムです！」

など、「これは便利！」「毎年やっています♪」という暑さ対策や夏ならではの工夫を、ぜひ気軽に教えてください。

他の方のコメントを読んで、「それいいですね！」「うちでも試してみたい！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね。

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それではたくさんのコメントお待ちしています！

（コミュニティスタッフ さおり）