こんにちは。コミュニティスタッフのさおりです。

子育てや家事、仕事など、毎日やることに追われていると、自分のための時間はつい後回しになってしまいますよね。

そんな中でも、子どもが寝たあとや家族に子どもを預かってもらったときなどに、ふとできた“ひとり時間”…、皆さまは、どんなふうに過ごしていますか？

好きなことに夢中になるのもよし、何もしないでのんびりするのもよし。
ほんの少しでも自分の好きなように過ごせる時間があると、リフレッシュできる気がします。

そこで今回は、“ひとり時間の楽しみ方”についておたずねします！

================
ひとり時間、どう楽しんでる？
================

たとえば、

「子どもが寝たあと、好きなお菓子を用意してドラマを観るのが至福の時間です。寝不足にならないように気をつけつつ楽しんでいます（笑）」

「たまにひとりでカフェに行きます。ゆっくりコーヒーを飲むだけでリラックスできるけど、帰るころには子どものことが気になっちゃいます。」

「イヤホンで好きな音楽を聴きながら、何も考えずにぼーっとしています。短い時間でも、推しのことを考えると気持ちが切り替わります♪」

など、趣味を楽しむ時間から、ちょっとした息抜きまで何でも大歓迎です。「こんなことをして過ごしています♪」「本当はこんなひとり時間を過ごしてみたい！」など、ぜひ気軽に教えてください。

また、他の方のコメントを読んで、「それいいな！」「今度やってみたい」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね。

▼投稿は、記事の一番下にある「コメントする」または「コメント」をクリックしてお願いします！

それではたくさんのコメントをお待ちしています！

（コミュニティスタッフ さおり）