とりあえず雑記する日記する 取り敢えずはじめる>掲示板
公開
｜
メンバー数:1人
チャットに入る
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: Sleepless Nightさん
2026/03/19 06:38:27
icon
不眠障害 改善のプロセスにあるか？
令和八年弥生十七日曇り２２：３９消灯０１：３８夢。目覚め。二回目服用０１：４５消灯０１：５９眠れそうにない。点灯。『思い出がきえないうちに』０２：５１
令和八年弥生十七日 曇り
２２：３９ 消灯
０１：３８ 夢。目覚め。二回目服用
０１：４５ 消灯
０１：５９ 眠れそうにない。点灯。『思い出がきえないうちに』
０２：５１ 消灯
０５：４４ 夢。目覚め。動き出す
実質睡眠時間６時間弱か？
体調は良さそう。
今後、期待。
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 4
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 0
icon拍手者リスト
from: Sleepless Nightさん
2026/03/20 09:02:42
icon
令和八年弥生二十日 曇り 彼岸
七十二候 第十候 雀始巣 すずめはじめてすくう
目覚め時、軽い雨。
２１：０６ 一回目服用
２１：１６ 睡眠アプリ オン。思い出が消えないうちに
２２：３３ 消灯
０１：５３ 夢。目覚め。二回目服用
眠れそうにないので、迷わず『思い出がきえないうちに』
０２：１７ 消灯
０７：２６ 睡眠アプリ停止
実質睡眠時間は、約９時間４０分？
体調は良さそう。
体調は変わりつつあることを実感。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト