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from: Sleepless Nightさん
2026/03/19 06:38:27
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不眠障害 改善のプロセスにあるか？
令和八年弥生十七日曇り２２：３９消灯０１：３８夢。目覚め。二回目服用０１：４５消灯０１：５９眠れそうにない。点灯。『思い出がきえないうちに』０２：５１
令和八年弥生十七日 曇り
２２：３９ 消灯
０１：３８ 夢。目覚め。二回目服用
０１：４５ 消灯
０１：５９ 眠れそうにない。点灯。『思い出がきえないうちに』
０２：５１ 消灯
０５：４４ 夢。目覚め。動き出す
実質睡眠時間６時間弱か？
体調は良さそう。
今後、期待。
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from: Sleepless Nightさん
2026/03/13 08:47:41
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天候
２０２６年０３月１３日七十二候第八侯桃始笑ももはじめてさく今日は曇り。気温は低い。昨日の快晴が悔やまれる。PCを立ち上げるとメールが不通となった。これ
２０２６年０３月１３日
七十二候 第八侯 桃始笑 ももはじめてさく
今日は曇り。気温は低い。
昨日の快晴が悔やまれる。
PCを立ち上げるとメールが不通となった。
これで一気にチャリで外出の予定が崩れた。
残念な気持ちをまだ持ち越している。
今日は曇りで、気温は低い。
こんな日でも気持ちを落ち着かせてゆったり一日を過ごす事を誓う。
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14時間前
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２０２６年霜月０８日日曜日山茶始開【つばききじめてひらく】０８：５１快晴。
from: Sleepless Nightさん
2026/11/07 09:42:40
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２０２６年霜月０７日土曜日山茶始開【つばききじめてひらく】０９：４１雲と青い空。
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from: Sleepless Nightさん
2026/03/27 07:38:57
from: Sleepless Nightさん
2026/11/05 19:33:19
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２０２６年霜月０５日木曜日楓蔦黄【もみじつたきばむ】シェーバー充電００：００～１９：３０バリカン充電００：００～１３：３０
from: Sleepless Nightさん
2026/11/01 07:24:20
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２０２６年霜月０１日日曜日霎時施【こさめときどきふる】シェーバー充電０６：５６～１８：１５バリカン充電０７：１８～１８：１５
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from: Sleepless Nightさん
2026/11/05 08:53:17
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2026/11/05 08:54:04
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5November2026TheUSmidtermelectionscouldprovetobeadefiningmomentinAmericanpo
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from: Sleepless Nightさん
2026/04/20 08:27:14
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英語に取り組む
２０２６年０４月２０日月曜日先週から聞き始めた英語リスニング。２時間の動画。ながら聞き流しでも良しとする。シャドーイングを念頭に置く。会話の組み立て、
２０２６年０４月２０日 月曜日
先週から聞き始めた英語リスニング。
２時間の動画。
ながら聞き流しでも良しとする。
シャドーイングを念頭に置く。
会話の組み立て、会話の流れ。これは大事なこと。サークルで活動するには参加が必要です。
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2026/11/03 07:52:47
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２０２６年霜月０３日火曜日楓蔦黄【もみじつたきばむ】今日の単語convincetopersuadesomeoneormakesomeonecertai
from: Sleepless Nightさん
2026/08/27 08:21:53
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２０２６年葉月２７日木曜日今日の単語compassionLindsayClancykilledherthreechildren.Buthere'swh
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from: Sleepless Nightさん
2026/10/06 17:54:07
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from: Sleepless Nightさん
2026/08/13 08:16:49
from: Sleepless Nightさん
2026/08/20 08:58:15
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令和八年葉月2０日木曜日偏旁冠脚【へんぼうかんきゃく】
from: Sleepless Nightさん
2026/08/19 12:05:16
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令和八年葉月１９日水曜日蒙霧升降【ふかききりまとう】狷介固陋けんかいころう狷介固陋狷かたいじ。がんこ。へそまがりなさま。陋せまい。せま苦しい。小さい。
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from: Sleepless Nightさん
2026/03/15 08:45:31
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体調
２０２６年０３月１５日昨日は体調が良くなかった。悪かった？何をするにも億劫。今日はどうなるか？今日は食料確保。二店舗を回ろう。身体を動かすこと。これは
２０２６年０３月１５日
昨日は体調が良くなかった。悪かった？
何をするにも億劫。
今日はどうなるか？
今日は食料確保。
二店舗を回ろう。
身体を動かすこと。これは大事なこと。
明日はチャリで外出したい。サークルで活動するには参加が必要です。
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2026/07/12 07:51:22
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２０２６年文月１２日日曜日早起き。期待した体調ではないように感じる。仕方がない。ぼーっとするか。
from: Sleepless Nightさん
2026/07/10 10:03:52
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２０２６年文月１０日金曜日体調は悪くない。睡眠アプリは気にしない。あくまで指標。
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from: Sleepless Nightさん
2026/03/24 09:41:23
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熟睡か？
２０２６年０３月２４日０１：２４夢。夢の中で目覚め。目覚め。二回目の服用。０８：１６夢。過去に見た夢を見た。繰り返し見た。睡眠アプリ停止約７時間の眠り
２０２６年０３月２４日
０１：２４ 夢。夢の中で目覚め。目覚め。二回目の服用。
０８：１６ 夢。過去に見た夢を見た。繰り返し見た。睡眠アプリ停止
約７時間の眠り。熟眠か？
睡眠アプリは、２２：０２～０８：１６を表示。
睡眠１０時間３８分。
自分を「良く眠った。体調は万全」と思い込ませよう。
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2026/06/07 08:19:38
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２０２６年０６月０７日日曜日睡眠アプリ総合指数・総合指標７５体調は不透明としておこう。１０：４４食後、少し眠くなる。
from: Sleepless Nightさん
2026/06/06 09:06:54
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２０２６年０６月０６日土曜日睡眠アプリ総合指数・総合指標6９体調は良さそうだ。二回目の服用から目覚めまで通しで眠れたのは効いたか？０４：００台の目覚め
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from: Sleepless Nightさん
2026/03/16 09:48:57
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旧友へ
令和八年弥生十六日今日は曇り。ゆっくりしながら、旧友へ数葉の季節ならではの挨拶がてらの葉書を書こうとしよう。どの萬年筆を選ぼうか、これが悩みの種。
令和八年弥生十六日
今日は曇り。
ゆっくりしながら、旧友へ数葉の季節ならではの挨拶がてらの葉書を書こうとしよう。
どの萬年筆を選ぼうか、これが悩みの種。
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2026/05/16 09:31:57
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２０２６年０５月１6日土曜日０９：３０空を見上げる。快晴。ほぼ無風か。
from: Sleepless Nightさん
2026/05/15 07:12:04
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２０２６年０５月１５日金曜日今は曇り。予報ではこれから晴れになる。この予想怪しい。
from: Sleepless Nightさん
14時間前
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２０２６年霜月０8日日曜日山茶始開【つばききじめてひらく】度々の目覚め。意外な波形。意外に眠れていた。長い睡眠、これに尽きるか？