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健康寿命延伸ウェルテクト

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公開 ｜ 公式サークル
運営：株式会社ウェルフォート

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  • from: ウェルビーさん

    2026/06/02 11:45:03

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    【健康寿命延伸ウェルテクト】まずはここから。みんなで自己紹介をしてみよう

    【健康寿命延伸ウェルテクト】まずはここから。みんなで自己紹介をしてみよう

    こんにちは。コミュニティスタッフのウェルビーです。

    このたびは「健康寿命延伸ウェルテクト」コミュニティにご参加いただき、ありがとうございます。ここは、一人ひとりが自分らしく健やかな毎日を目指して、気軽に健康づくりについて語り合える場所です。最初は少し緊張するかもしれませんが、まずはお互いのことを知るきっかけとして、みなさんで自己紹介をしてみませんか？日々の生活の中で大切にしていることや、健康づくりで意識していることなど、どんな小さなことでも大歓迎です。

    最近、生活の中で取り入れてよかった健康習慣や、これから挑戦してみたいことはありますか？

    例えば、「朝のストレッチを始めて体が軽く感じるようになった」「仕事帰りにひと駅分歩くようにしている」「家族と一緒にバランスの良い食事を心がけている」など、ささいなことでも大丈夫です。

    みなさんのことを少しずつ知りながら、温かな雰囲気の中でお話できれば嬉しいです。緊張せず、どうぞお気軽にコメントしてください。みなさんのご参加を心よりお待ちしています。

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    • 184

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コメント: 全184件

from: ボンボンさん

5時間前

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from: monkiさん

2026/09/09 19:07:32

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from: チャーチさん

2026/09/08 17:55:46

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from: 桃太郎さん

2026/09/07 18:12:32

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from: yoyoyoさん

2026/09/06 17:47:02

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from: mmiittさん

2026/09/05 18:35:48

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from: halukoさん

2026/09/04 15:24:25

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from: イエローさん

2026/09/03 15:55:35

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from: komomoさん

2026/09/02 11:14:28

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塩分を控えるようにしました。
最初は物足りなさを感じましたが、
最近は素材の味をしっかり感じられるようになりました。

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from: hgjkldf3さん

2026/09/01 11:27:29

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from: スカイツリーさん

2026/08/30 15:04:55

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from: mistu2さん

2026/08/30 11:17:48

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from: キングコングさん

2026/08/28 11:22:16

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from: コースケさん

2026/08/27 18:52:24

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from: プリンマンt.sさん

2026/08/27 16:24:44

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from: エリカさん

2026/08/26 17:53:58

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参加します

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from: シンシナティーさん

2026/08/26 16:00:06

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from: tokodaさん

2026/08/26 10:42:55

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参加します

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from: 天空の城さん

2026/08/25 19:08:12

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from: ムジナさん

2026/08/25 16:55:06

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from: ランボーさん

2026/08/25 12:54:48

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参加します

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from: 光速さん

2026/08/24 19:02:23

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よろしくお願いします

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from: アリクイさん

2026/08/24 16:49:06

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よろしくお願いします

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from: 真夜中の太陽さん

2026/08/24 11:00:06

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参加します

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from: 躑躅さん

2026/08/23 20:00:31

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よろしく

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from: ジンさん

2026/08/15 18:42:17

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参加します

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from: かなしばりさん

2026/08/15 17:08:24

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よろしくお願いします

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from: たんたんめんさん

2026/08/15 15:25:25

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よろしくお願いします

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from: ぱぱいや123さん

2026/08/15 14:57:24

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よろしくお願いします。楽しみです。

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from: 赤ダルマさん

2026/08/14 17:52:17

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加齢と共に体力の低下を実感しています。以前はランニングを続けていましたが、最近はジョギングや早歩きに変更して無理をしないようにしています。

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