健康寿命延伸ウェルテクト>掲示板
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from: ウェルビーさん
2026/06/02 11:45:03
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【健康寿命延伸ウェルテクト】まずはここから。みんなで自己紹介をしてみよう
【健康寿命延伸ウェルテクト】まずはここから。みんなで自己紹介をしてみよう
こんにちは。コミュニティスタッフのウェルビーです。
このたびは「健康寿命延伸ウェルテクト」コミュニティにご参加いただき、ありがとうございます。ここは、一人ひとりが自分らしく健やかな毎日を目指して、気軽に健康づくりについて語り合える場所です。最初は少し緊張するかもしれませんが、まずはお互いのことを知るきっかけとして、みなさんで自己紹介をしてみませんか？日々の生活の中で大切にしていることや、健康づくりで意識していることなど、どんな小さなことでも大歓迎です。
最近、生活の中で取り入れてよかった健康習慣や、これから挑戦してみたいことはありますか？
例えば、「朝のストレッチを始めて体が軽く感じるようになった」「仕事帰りにひと駅分歩くようにしている」「家族と一緒にバランスの良い食事を心がけている」など、ささいなことでも大丈夫です。
みなさんのことを少しずつ知りながら、温かな雰囲気の中でお話できれば嬉しいです。緊張せず、どうぞお気軽にコメントしてください。みなさんのご参加を心よりお待ちしています。サークルで活動するには参加が必要です。
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コメント: 全99件
from: Honesta!さん
2026/07/15 12:12:06
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最近は小魚アーモンド食べてます♪
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from: sabakannさん
2026/07/08 19:35:38
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よろしくお願いします
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from: yoshinoriyoshinori666さん
2026/07/06 16:37:11
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宜しくお願いします🙇
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from: めだまやきのおやじさん
2026/07/06 15:36:20
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ウオーキングしています。
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from: kususachiさん
2026/07/06 15:20:49
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５年間フィットネスクラブに通っているのにコレステロール値が下がりません。
食改善に取り組み中です。
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from: えだまめだいすきさん
2026/07/05 18:11:36
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ウォーキングしています
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from: tomaskenさん
4時間前
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よろしくお願いします
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