こんにちは。コミュニティスタッフのキュアベル編集部です！

連日のジメジメ・ムシムシとした梅雨空、すっきりしない天気が続いていますね。
この「梅雨の湿気」と「これからの急な暑さ」が重なる今の時期は、体がだるくなったり、食欲が落ちたりと、年間でも特に体調を崩しやすいタイミングです。

みなさんは、このジメジメ期を乗り切り、これからやってくる猛暑に備えて、どんな方法で体調管理をしていますか？

今回のテーマは、
「ジメジメ・暑さに負けない！あなたの夏の乗り越え術、教えてください！」
みなさんが取り入れている工夫やアイデアがあれば、ぜひ知りたいです。

・暑さで食欲が落ちるので、つるっと食べれるそうめんが好き！
・外はムシムシ、中は冷房で冷え冷え…寒暖差対策に夏でも湯船に浸かっています。
・お散歩や買い物は早朝か夕方以降に。
　　　…など

「私はこれで乗り切る！」という過ごし方のコツを、ぜひ気軽にコメントで教えていただけるとうれしいです✨
どんな小さなことでも大歓迎です！ぜひお待ちしています。

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「夏バテ対策は？」「市販のかぜ薬どれを選べばいい…？」といった疑問に役立つコラムもたくさん
ぜひ、　キュアベル　で検索して、のぞいてみてくださいね🍵