カラダいたわり部＠キュアベル>掲示板
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※参加を制限しているサークルもあります。
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from: キュアベル編集部さん
2026/06/15 18:00:03
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【カラダいたわり部＠キュアベル】まずはここから。みんなで自己紹介をしてみよう
こんにちは。コミュニティスタッフのキュアベル編集部です。
このたびは「カラダいたわり部＠キュアベル」にご参加いただき、ありがとうございます。ここは、みなさんが安心して体調のことや日々のセルフケアについてお話できる、あたたかな場所を目指しています。サプリや市販薬について迷ったときや、ちょっとした体調の変化を感じたときなど、気軽にコメントできる空気を大切にしたいと思っています。
まずはアイスブレイクとして、みなさんで自己紹介をし合ってみませんか？お名前（ニックネームで大丈夫です）や普段大切にしていること、最近気になっている健康習慣など、自由なスタイルで書いてみてください。ここでいろんな考えや工夫が集まるのを楽しみにしています。
【質問】
普段の生活で体調管理やセルフケアで気をつけていることはありますか？
どんな小さなことでも大歓迎ですので、ぜひ気軽にコメントしてくださいね。はじめての方も安心して投稿できるよう、みなさんのペースでご参加いただけたら嬉しいです。サークルで活動するには参加が必要です。
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コメント: 全14件
from: sarisariさん
8時間前
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はじめまして。よろしくお願いいたします。
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from: Honesta!さん
2026/06/19 21:24:58
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毎日豆乳を飲んでます♪
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from: 納豆さん
2026/06/19 19:18:07
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普段の体調管理で気をつけていることは「とにかく体を冷やさないこと」と「7時間睡眠の死守」です！若い頃は無理が効いたのですが、最近は寝不足がてきめんに翌日の肌や体調に出るようになってしまって……（苦笑）。
朝起きたらまず温かい白湯を飲むのを毎日のルーティンにしています。
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from: エリンギたけのこさん
2026/06/19 18:18:36
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入浴後のストレッチが日課です。
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from: あまかんさん
49分前
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からだ大事にしていきたい年頃です
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