いろんなサプリがあります。不足分をサプリで補うのもありですね。皆さんはサプリを飲んでますか

こんにちは。コミュニティスタッフのキュアベル編集部です。

このたびは「カラダいたわり部＠キュアベル」にご参加いただき、ありがとうございます。ここは、みなさんが安心して体調のことや日々のセルフケアについてお話できる、あたたかな場所を目指しています。サプリや市販薬について迷ったときや、ちょっとした体調の変化を感じたときなど、気軽にコメントできる空気を大切にしたいと思っています。

まずはアイスブレイクとして、みなさんで自己紹介をし合ってみませんか？お名前（ニックネームで大丈夫です）や普段大切にしていること、最近気になっている健康習慣など、自由なスタイルで書いてみてください。ここでいろんな考えや工夫が集まるのを楽しみにしています。

【質問】
普段の生活で体調管理やセルフケアで気をつけていることはありますか？

どんな小さなことでも大歓迎ですので、ぜひ気軽にコメントしてくださいね。はじめての方も安心して投稿できるよう、みなさんのペースでご参加いただけたら嬉しいです。

私は、ウオーキングしてます

こんにちは。コミュニティスタッフのキュアベル編集部です。

このたびは「カラダいたわり部＠キュアベル」にご参加いただき、本当にありがとうございます。みなさんひとりひとりが安心して集える場所を作りたいという思いから、このコミュニティをはじめました。日々のプチ不調や体調管理、サプリや市販薬選びについて迷ったときに、気軽に声をかけあえる場があったらいいなと考えたのです。

世の中には本当にたくさんのサプリや市販薬があって、「自分に合うものをどうやって選べばいいの？」と感じることも多いですよね。そんなとき、みなさん同士でちょっとした体調の変化やセルフケアの工夫を話せたら、心がほぐれたり、新しい気づきが生まれたりするかもしれません。この場所は、「ここに来ると心がほぐれる」「多様な価値観があふれる」そんな空気を大切にしています。

みなさんが普段、体調管理で気をつけていることや、最近取り入れているセルフケアについて、ぜひ気軽にコメントいただけたら嬉しいです。どんな小さなことでも、お待ちしています！

こんにちは。コミュニティスタッフのキュアベル編集部です！

連日のジメジメ・ムシムシとした梅雨空、すっきりしない天気が続いていますね。
この「梅雨の湿気」と「これからの急な暑さ」が重なる今の時期は、体がだるくなったり、食欲が落ちたりと、年間でも特に体調を崩しやすいタイミングです。

みなさんは、このジメジメ期を乗り切り、これからやってくる猛暑に備えて、どんな方法で体調管理をしていますか？

今回のテーマは、
「ジメジメ・暑さに負けない！あなたの夏の乗り越え術、教えてください！」
みなさんが取り入れている工夫やアイデアがあれば、ぜひ知りたいです。

・暑さで食欲が落ちるので、つるっと食べれるそうめんが好き！
・外はムシムシ、中は冷房で冷え冷え…寒暖差対策に夏でも湯船に浸かっています。
・お散歩や買い物は早朝か夕方以降に。
　　　…など

「私はこれで乗り切る！」という過ごし方のコツを、ぜひ気軽にコメントで教えていただけるとうれしいです✨
どんな小さなことでも大歓迎です！ぜひお待ちしています。

実は、キュアベルは、市販薬やサプリの選定比較サイトです！
「夏バテ対策は？」「市販のかぜ薬どれを選べばいい…？」といった疑問に役立つコラムもたくさん
ぜひ、　キュアベル　で検索して、のぞいてみてくださいね🍵