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楽しく健康寿命を延ばそう

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公開 ｜ 公式サークル
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  • from: ひまわりママさん

    2026/07/16 17:29:37

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    健康のために食べてるものありますか❓

    発酵食品や乳酸菌など、お味噌、納豆いろいろありますが、健康のために食べてるものありますか

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    • 50

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コメント: 全50件

from: ひまわりママさん

2026/08/06 06:01:08

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ぬか漬けです

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from: あきっぱさん

2026/07/31 12:40:34

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ヨーグルトです

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from: ヒロミンさん

2026/07/31 12:35:55

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発酵食品食べます

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from: クッキーさん

2026/07/31 12:31:04

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納豆です

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from: アレックスさん

2026/07/31 10:20:27

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納豆を毎日食べてます。

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from: ひまわりママさん

2026/07/31 08:37:52

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ぬか漬け

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from: ジョーペンさん

2026/07/31 06:07:09

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ヨーグルトです

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from: usaponさん

2026/07/31 04:04:29

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納豆と豆腐と卵です

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from: イナトモさん

2026/07/30 02:32:35

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ヨーグルト

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from: melonさん

2026/07/29 18:53:14

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ヨーグルト

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from: テルテル坊主さん

2026/07/29 10:10:57

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きな粉とくこの実は摂ってます。体の怠さが違います。…大豆製品を連日摂るのに何が良いか考えたら、きな粉に落ち着いたんですが。

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from: sabakannさん

2026/07/28 21:24:08

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ヨーグルト

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from: ルマンドさん

2026/07/27 17:11:12

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毎日ヤクルトとヨーグルトを食べて、身体に良い菌を取り入れるようにしています！

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from: せーさん

2026/07/27 15:59:42

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ヨーグルト

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from: ひまわりママさん

2026/07/24 08:36:27

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小魚

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from: あきちゃんさん

2026/07/24 06:46:23

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オートミール

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from: キムラさん

2026/07/24 01:33:44

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もずく

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from: ふじむすめさん

2026/07/22 21:00:48

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きのこ

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from: どろんさん

2026/07/22 19:46:12

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納豆

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from: 曇天さん

2026/07/22 13:46:13

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発酵食品

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from: きっぴょんさん

2026/07/21 16:38:09

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納豆、ヨーグルト、豆乳

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from: みのりんさん

2026/07/20 11:05:12

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納豆、ヨーグルト、めかぶ、アカモク、もずく、らっきょう、梅干

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from: なつなつみさん

2026/07/20 10:59:22

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納豆と飲むヨーグルト

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from: びびあみさん

2026/07/20 09:48:25

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豆乳と納豆

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from: ひまわりママさん

2026/07/20 09:34:12

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ラッキョウ

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from: みうたんさん

2026/07/20 00:57:52

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納豆です

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from: mansunさん

2026/07/19 21:41:15

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毎日納豆を食べています。

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from: 納豆さん

2026/07/19 18:33:01

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普段の食事では、なるべく脂質を控えめにして良質なタンパク質をバランスよく摂るように心がけています✨
特別なことではなくても、毎日のちょっとした意識が大切ですよね 💮
ぜひ皆さんの健康フードも教えてほしいです！

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from: umepmさん

2026/07/19 18:12:07

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梅干し
納豆

梅干しは癌予防になると聞きました。

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from: sarisariさん

2026/07/19 14:52:06

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ヨーグルトです。

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