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公開 ｜ 公式サークル
運営：株式会社カノアクルー

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  • from: 木曽ヒノキさん

    2026/07/18 10:47:37

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    毎日の健康習慣、ありますか?

    私は、発酵食品を食べて、腸内環境を整えるように心がけてます。

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    • 48

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コメント: 全48件

from: さいきんさん

2026/09/30 10:35:04

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毎朝、ヨーグルトを食べることと、毎日のウォーキングです。
ウォーキングはここ最近、毎日行うようになりました。

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from: ローズ・オプティミストさん

2026/09/20 10:27:36

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腸内フローラの５種類（※日本人の場合５種類）によって、腸に必要な食べ物が異なるそうですね。

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from: 躑躅さん

2026/09/18 05:24:34

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ランニング

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from: ゆうさん

2026/09/17 10:02:06

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こんにちは

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from: よもぎさん

2026/09/16 11:02:29

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7時間寝ます

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from: れいかずさん

2026/08/31 11:27:15

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珈琲

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from: アレックスさん

2026/08/31 08:55:50

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よく歩くようにしています。

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from: あきっぱさん

2026/08/30 23:23:49

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ヨーグルトを毎日食べます。

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from: うなぎさん

2026/08/30 17:10:45

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朝起きてしばらく太陽の光を浴びています

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from: えもやんさん

2026/08/30 16:46:51

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ウォーキングします

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from: ももさん

2026/08/30 16:04:43

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ストレッチです！

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from: あみあやかはるさん

2026/08/29 18:32:27

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よく眠ること。

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from: ヒロミンさん

2026/08/29 16:36:01

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ウォーキングしてます

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from: 心さん

2026/08/29 14:53:04

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お湯をのむ

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from: ゆっこんさん

2026/08/29 14:30:14

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甘酒を飲んでます

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from: きみりんさん

2026/08/27 16:38:05

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ウォーキング

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from: もめむさん

2026/08/27 05:03:47

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トマトジュース

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from: かき氷さん

2026/08/26 17:07:16

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アーモンドを食べています

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from: ひまわりさん

2026/08/26 08:03:31

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ストレッチ

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from: えりたんさん

2026/08/25 15:12:43

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ヨーグルト

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from: ゆーさん

2026/08/24 06:07:31

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ラジオ体操をすることです。しっかりやると意外ときついと聞いて取り入れてみました

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from: ふじむすめさん

2026/08/23 19:28:51

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よく笑いよく喋ることです。

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from: asitaさん

2026/08/23 17:00:21

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3食食べてしっかり寝る

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from: ノボジャックさん

2026/08/23 14:26:37

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無理　無駄　をしない

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from: mさん

2026/08/21 14:55:13

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筋トレです

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from: ぷうじろうさん

2026/08/20 23:04:48

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酵素生活

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from: あゆせさん

2026/08/19 20:47:50

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食べ過ぎない

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from: まくらさん

2026/08/19 19:52:28

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瞑想

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from: かなさん

2026/08/19 19:48:30

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3食しっかりたべて、ウォーキングをすることです✨

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from: まなさん

2026/08/19 18:00:42

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早寝早起き

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