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足やせダイエット

足やせダイエット>掲示板

公開 公式サークル
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  • from: エビちゃんさん

    2026/07/22 12:30:02

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    【足やせダイエット】まずはここから。みんなで自己紹介をしてみよう

    こんにちは。コミュニティスタッフのエビちゃんです。「足やせダイエット」コミュニティにご参加いただき、ありがとうございます。最初は緊張したり、どんな雰囲

    こんにちは。コミュニティスタッフのエビちゃんです。

    「足やせダイエット」コミュニティにご参加いただき、ありがとうございます。最初は緊張したり、どんな雰囲気なのか気になったりすることもあるかもしれませんが、ここではみなさんが安心して過ごせるよう、あたたかい雰囲気を大切にしています。今回はアイスブレイクとして、みなさんで自己紹介をしてみませんか?足やせに取り組もうと思ったきっかけや、日々のライフスタイルで大切にしていることなど、自由に教えていただけるとうれしいです。どんな小さなことでも大丈夫なので、気軽に書いてみてくださいね。

    【質問】
    足やせを始めた理由や、普段大切にしていることを教えてください!

    【例文】
    はじめまして、エビちゃんです。普段はデスクワークが多く、運動不足を感じていたので足やせにチャレンジしています。最近は、朝にストレッチを取り入れることを心がけています。みなさんと一緒に励まし合いながら頑張りたいです!

    みなさんの自己紹介を楽しみにしています。初めての方も、どうぞ気軽にコメントしてみてくださいね。一緒に温かいコミュニティを作っていきましょう。

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    from: まめだぬきさん

    11時間前

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    はじめまして。線維筋痛症という病気になって以来、全身のどこかしらかが痛く動かせない日が続いています。足痩せするにはまず筋肉をつけなくてはなりません😂D

    from: sayaka2391さん

    2026/09/10 01:44:02

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    ふくらはぎが太いので、なんとかしたい~

  • from: りょうさん

    2026/09/06 18:23:12

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    はじめまして

    はじめまして参加させていただきました。

    はじめまして参加させていただきました。

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  • from: エビちゃんさん

    2026/07/22 12:30:02

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    【足やせダイエット】コミュニティをはじめた理由

    こんにちは。コミュニティスタッフのエビちゃんです。この度は「足やせダイエット」コミュニティにご参加いただき、本当にありがとうございます。まずは、みなさ

    こんにちは。コミュニティスタッフのエビちゃんです。

    この度は「足やせダイエット」コミュニティにご参加いただき、本当にありがとうございます。まずは、みなさんとここで出会えたことがとても嬉しいです。今日は、私がこのコミュニティをはじめた理由についてお話ししたいと思います。

    私自身、足やせについていろいろな情報を探しながら、時には一人で悩んだり、うまくいかずに落ち込んでしまったことがありました。そんな時、同じ思いを持つ方々と前向きな気持ちでつながり、励まし合える場があったらいいなと感じていました。ここでは、みなさんが「ここに来ると前向きになる」「ここに来ると心がほぐれる」と思えるような、温かい雰囲気を大切にしています。また、お互いの成長を応援し合いながら、一人では気づけなかった新しい発見をみつけることができる場所を目指しています。

    みなさんがこのコミュニティに参加したきっかけや、どんな気持ちで足やせに取り組んでいるのか、よろしければお聞かせいただけるとうれしいです。たとえば、「友人と一緒に頑張りたくて参加しました」「自分をもっと好きになりたいと思いました」など、どんなことでも大丈夫です。

    みなさんの声を楽しみにしています。どんな小さなことでも、気軽にコメントしていただけるとうれしいです。

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    from: 加藤さん

    2026/09/03 18:45:41

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    よろしくお願いします!いいですね!

    from: みんと♪さん

    2026/09/01 11:51:22

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    座り仕事でどうしても脚がむくむので、夕食後のくつろぎ時間に脚を手でマッサージいていますが、少しむくみがとれる気がします。脚の太いのんって、むくみが一番