takako（id2421423）

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高齢者ケアストレスカウンセラー総合講座を先月から受講しています。
そしてジムも始めました。プールで」２時間は溺れて・・・いえ、泳いでます。
水中ウォーキングもしてます。意外と息があがるので体力向上にもダイエットにもなって一石二鳥です。
毎日、楽しくマイペースに日々送ってます。
少し不満を言えばダイエットの報告相手がいない事くらい・・・。
男女問わずウェルカムですので、よろしくお願いします♪