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参加から1397日経過／発言:71, 拍手:24150
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from: ティナさん
2021年10月07日 22時47分08秒
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睡眠を特集している記事に書かれていたのですが、眠る前にその日にあった良いことを3つ書き出すとありました。その日にあった良いことを思い浮かべるだけでも気
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2021年09月26日 17時31分59秒
私は気持ちが落ち込んでいるなぁと思ったら深呼吸をします。好きな音楽を聴きながら横になって、４数えて鼻からゆっくり吸って、７数えてそのまま止めて、８数え
2021年09月17日 09時19分06秒
■本お便りへのご感想などいただけると嬉しいです♪ダリアのオレンジがとても綺麗なので、今までのポストカードを見返してみたら、１月号のリースのポストカード
from: ティナさん
2021年10月07日 22時47分08秒
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睡眠を特集している記事に書かれていたのですが、眠る前にその日にあった良いことを3つ書き出すとありました。その日にあった良いことを思い浮かべるだけでも気
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