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from: tanyaさん
2026/08/03 12:40:06
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モカさん朝から蒸し暑いですが、それでも何か食べるのは大切ですね。
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2026/08/03 07:20:28
今日の朝ご飯はお茶漬けにしました。今日も暑い、何なら今季最高気温を記録しそうだとか。ま、負けないぞ。
2026/08/02 10:42:33
モカさん夏の疲れはなかなか取れないですね。寝苦しいのもありますしね。目を閉じて静かにしているだけでも落ち着いて安らげますので、焦らずいきましょうvv
2026/08/02 05:59:56
今日の朝ご飯は、おむすびとお味噌汁、たくわんで済ませました今日も暑くなりそうですね。
2026/08/01 07:59:39
今日の朝ご飯は、ケチャップ炒めご飯に昨夜のお好み焼きを半分ほど。ちょっと食べすぎたかも…。笑
2026/08/01 07:58:40
モカさん以前タモリさんがテレビで言ってらしたんですが、睡眠にも体力が要るそうで、若いうちは何時間でも寝てられるものが、年を取ると何時間も同じ体勢でいら
2026/07/31 12:13:34
モカさんお忙しかったのですね。暑さも衰えずのやることいっぱい、大変ですがお体大事に。
2026/07/31 06:58:30
今日の朝ご飯は、昨夜のモヤシ炒めとお味噌汁で白米食べました。今日も暑くなりそうですね。買い物に出るにも、うんっとわざわざ意気を揚げないといかん。笑
2026/07/31 00:12:25
まみぽんさん私もお結びが多いです。
2026/07/30 07:02:56
今日の朝ご飯は、昨夜のポテサラが余ってたので、それで白米食べました。今日は明け方ちょっと小雨降ってたんで涼しい朝でした。
2026/07/30 07:01:46
モカさんあ、私と似た症状抱えてらっしゃる。私はまだ２時間おきだからマシですかね。寝られなくってついついＴＶつけたりして、そのあおりで昼に眠くなってる悪
2026/07/29 13:12:24
モカさん今ググったら、あ、見たことあるというパンの画像が。茶褐色のパンなんですね。ライ麦パンのお友達かな？繊維質いっぱいでお腹によさそうです。
2026/07/29 08:45:29
今日の朝ご飯は、昨日に引き続いてお茶漬けでした。いやぁ、お茶の風味がのどとお腹に染みます。エアコンのせいで喉がからっからですしね。
2026/07/29 08:44:17
モカさんふすまパン？？？でした。そういうパンもあるんですね。穀物には違いないのでアリなんですね。
2026/07/28 06:45:35
今日の朝ご飯は、久しぶりにお茶漬け食べました、う～ん、これに至るともはや末期なんだけどなぁ、楽な方へ逃げちゃうから。笑
2026/07/28 06:44:08
モカさんおはようございますこちらは今日もいいお天気なようで、それでも夕方に傘マークが並んでいるのでお湿りが期待できそう。気温は連日体温レベルらしいです
2026/07/27 15:25:28
jonquilleさん連日、信じられないレベルの酷暑ですよね。朝ごはん、しっかり食べて体へ染み渡らせるの大事ですvv
2026/07/27 06:32:56
今日の朝ご飯は、お味噌汁とお結びで済ませました。いやもう明るくなるのと同時くらいにじわじわ暑い。これでまだ７月ですものね。日記を見返せば、７月の頭は涼
2026/07/27 06:30:21
モカさんおはようございますしっかり召し上がってますね、えらいえらいvv今週はこっちも傘マーク出ているので、ちょっとは涼しくなってくれるかもと期待中。
2026/07/26 10:56:16
今日の朝ご飯は、塩結びとお味噌汁、黒豆煮で済ませました。今日も暑そう...。
2026/07/26 10:49:50
モカさんキャベツ卵すまし汁(わかめ)、レタス&人参(玉葱ポン酢)。ご飯に合いますね。朝から食が進みそうvv
2026/07/25 13:09:03
モカさん口内炎はきついですね。食欲にも響くかと。私も、冷房掛けたままうっかり寝落ちしてくしゃみが出た日は、葛根湯とお友達。若くないんだから過信はしない
2026/07/24 15:04:49
モカさん寝不足はきついですね。気づかぬ寝汗をかいてる場合もあるので、水分補給しっかりとりましょう
2026/07/24 09:38:22
今日の朝ご飯は、自家製チャーハンと即席のお味噌汁、白菜の浅漬けでした。朝から暑いですね、ぐぬぬ
2026/07/23 16:04:17
モカさんスープやお味噌汁は具のエキスもいっぱい入っているから助かりますね。暑いとちょっと飲みにくいですが、私も出来るだけ飲むようにしています。
2026/07/23 09:52:54
まみぽんさんトーストどんどん暑さが定番化していきそうでおっかないです。ご飯、しっかり食べましょうね
2026/07/23 07:46:01
今日の朝ご飯は、お味噌汁とドレッシング掛けたちぎりレタスで白米食べました。今日も暑いですね。食事からも水分とれるので、しっかり食べましょう。
2026/07/22 06:28:56
今日の朝ご飯は、昨夜のポテサラと黒豆煮でご飯食べました。暑くってお味噌汁作るのポカっと忘れてた。
2026/07/22 06:28:02
モカさん細切れに目が覚めるのって一番厄介ですよね。ついつい「あ。トイレ行っとこう」ってなったらもう二するしかなく。なかなか寝られないまま転転とするしか
2026/07/21 16:15:49
ぽんぽんさん熱中症対策に和食セットいいですねvv食事から補給される水分は遠くまで届くそうですしね。しっかり食べないとvv
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from: tanyaさん
2026/08/03 12:40:06
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モカさん朝から蒸し暑いですが、それでも何か食べるのは大切ですね。
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