風が強い日の自転車はつらいですよね。でも自転車も運動のつもりで私も自転車で頑張っています。

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大根、里芋、小松菜、豆腐、油揚げ、ねぎ

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毎日欠かさずやっているんですね。リラックスして運動して健康な身体の維持は大事なことですから。

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足がつりそうになったということですが無理をなさらないでくださいね。疲れた時や寒く冷たい時には足がつるときがありますよね。

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カスタードクリームパン

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レモンでレモンジャムを作ったんですね。パンに塗って食べるんでしょうか、手作りのジャムは美味しいですよね。大根なますも作られた。大根の季節なので旬のもの

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お鍋、電子レンジ、計量器など壊れているんでしょうか？なぜかもったいなような気がする。。

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特売日は嬉しいですよね。特売品を買いだめするのにスーパーのはしごは、庶民の納得できる行動です。

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曇りで北風きつく寒いです。

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大根、白菜、しめじ、豚肉、豆腐、コンニャク、油揚げ、ねぎ

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防災訓練は大事ですよね。いざという時にどのようにしたらいいのかがよく解る。

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いつも美味しそうなものばかりですね。ピザは焼きたてのアツアツが美味しいですよね。

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はちみつケーキ

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お昼にあんころ餅を食べました。

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神社の掃除当番も自治会が担っているんですね。最近はご近所さんと話をすることも少なくなりましたから、こういった集まる機会も貴重ですよね。世間話でもいろん

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温ヨガリンパ？温めるんですね。肩と腰の電気治療と腰の牽引を整形に通っているんですね。なかなか治りにくいぶんなので無理はしないでくださいね。

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JA東日本ではスタンプラリーというのをやっているんですね。各駅で独自のスタンプが押せるんですかね。昔国鉄時代にはディスカバージャパンというのがありまし

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毎日ウォーキング頑張っているんですね。無理せずに楽しく歩くのがいいですよね。

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ホールケーキ

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大根をいただいて良かったですね。最近は大根も高いので助かりますよね。採れたての新鮮な大根は美味しいでしょうね。

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リラックスして気持ちを落ち着かせることによってストレス発散ですね。

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拔歯しましたか。できる限り自分の歯は残しておきたいのですが、ずいぶん悪くなっていたんでしょうね。美味しいものをたくさん食べるためには健康な歯は欠かせま

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毎日のようにパンなどを焼いているんですね。今日は、ピザも焼いたんですね。焼きたてのアツアツを食べてみたい。本当に美味しそうです。

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四天王寺さんはいろんな催しをやっているんですね。今回は、はだか祭りだったんですね。多くの人が出て楽しかったでしょうね。

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歯周病にならないために定期的な歯科健診は大事ですよね。

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大根、もやし、里芋、さつまいも、油揚げ、わかめ、ねぎ

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曇り時々晴れですが、風が強く冷たいです。

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チョコが入っていておいしそうですね。食べてみたいです。

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寒くなってきたので血圧も上がって来たんでしょうか。塩分の摂りすぎには注意してくださいね。

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きんかんは食べるんでしょうか？私の家にもキンカンはあるんですけど、食べたことがないので生った実はいつもほったらかしです。

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