厚揚げ・キャベツ・玉ねぎ・豚ひき肉の味噌炒めポテト入りオムレツわさび漬けのせとろろ南瓜の煮つけ小松菜のお浸し

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卵サンドキャベツと人参と玉ねぎのサラダ苺

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秋刀魚のフライ千切りキャベツとトマトきゅうりとツナのマヨネーズ和え細切り大根と人参の炒め煮キャベツのお浸し南瓜の煮つけ

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秋刀魚のフライ千切りキャベツとトマトきゅうりとツナのマヨネーズ和え細切り大根と人参の炒め煮キャベツのお浸し南瓜の煮つけ

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秋刀魚のフライ千切りキャベツとトマトきゅうりとツナのマヨネーズ和え細切り大根と人参の炒め煮キャベツのお浸し南瓜の煮つけ

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湯葉入りきしめんソラマメと海老のかき揚げ玉ねぎと人参のかき揚げ柿

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秋刀魚の塩焼き（大根おろし添え）茄子のひき肉はさみ焼き千切り山芋のわさび漬けのせレタスとトマトのサラダ南瓜の煮つけ

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秋刀魚の塩焼き（大根おろし添え）茄子のひき肉はさみ焼き千切り山芋のわさび漬けのせレタスとトマトのサラダ南瓜の煮つけ

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秋刀魚の塩焼き（大根おろし添え）茄子のひき肉はさみ焼き千切り山芋のわさび漬けのせレタスとトマトのサラダ南瓜の煮つけ

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ナポリタンうどんサラダヨーグルト

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ブルーベリー水、オシャレでカフェのようですね～。ピリ辛マヨネーズご飯。最低限の調味料で食欲わきますね。そして、オクラが存在感あります(*^_^*)

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鶏の照り焼き（かぼちゃ・なす・長ネギのソテー添え）卵たっぷりのポテトサラダ水菜・ちくわ・ツナの炒め物わさび漬けのせ冷奴蓮根のきんぴら

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鶏の照り焼き（かぼちゃ・なす・長ネギのソテー添え）卵たっぷりのポテトサラダ水菜・ちくわ・ツナの炒め物わさび漬けのせ冷奴蓮根のきんぴら

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キノコとベーコンのガーリッククリームソースパスタ大根と水菜の和風サラダアイスクリーム

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いつもおいしそうだしインパクトがあるお料理ですね。投稿楽しみにしています(*´▽｀*)

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マクドナルドの「チーズチーズてりやきバーガー」です。正式名称が「チーチーてりやき」なんですよ(笑)。もうすぐグラコロが始まります。季節限定商品を毎回楽

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ホッケかぼちゃのひき肉あんかけ柿と大根のサラダ（ゴマドレッシングがけ）蓮根のきんぴら豚汁白菜の漬物

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ホッケかぼちゃのひき肉あんかけ柿と大根のサラダ（ゴマドレッシングがけ）蓮根のきんぴら豚汁白菜の漬物

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チーチーてりやきフライドポテトホットコーヒー

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塩鮭野菜の揚げびたし（舞茸・ナス・人参・蓮根・オクラ）大根おろしレタスとトマトと玉ねぎのサラダ甘い卵焼き（紅ショウガ添え）わさび漬け柿

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塩鮭野菜の揚げびたし（舞茸・ナス・人参・蓮根・オクラ）大根おろしレタスとトマトと玉ねぎのサラダ甘い卵焼き（紅ショウガ添え）わさび漬け柿

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