米粉とさとの雪濃厚とうふ、BPで作りました、しっかりした食感で甘みがありそのままの方が美味しかったです

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晴れかと思いきやお天気雨が降り不安定

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ご飯小松菜蓮根のつみれはさみ揚げ

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ヘーゼルナッツチョコレートスプレッドミルクをミズーラ全粒粉クラッカーにぬってたべました

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今日も暑かったです🤒

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能登半島地震を見て怖くなりまずセットの防災リュックを買って２個目は同じ様なものを100均でかいました。今調べると色々でてきます。でもきっと実際そうなっ

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今日も暑くて朝からへとへと😓です。

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パンとヨーグルト

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十五穀毎日ご飯もやしと牛肉の炒め物ホッケ干物

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🥵暑過ぎ🥵

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オートミール粥とバナナ

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私の誕生日なので娘が作ったくれましたゴルゴンゾーラソースのオーガニック全粒粉ペンネ花畑牧場生モッツァレラボッコンチーニと桃とバジルのサラダミズーラ全粒

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桃

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たかさんコメントありがとうございます。1時間の講習長かったです。

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オートミール粥です

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曇り空ですが外に干してみました。

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曇り☁️

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ビオドライコルン、GREEKYOGURTお家ミニトマトバジル🌿昨夜夕食残りかぼちゃ煮、紅茶ドアーズ

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長崎カステラ食べました

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朝から洗濯と掃除とスーパー特売日の買い物

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午前中は洗濯三昧午後からはスーパーの特売日なのでお買い物に

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お友達のお母さんから天草から作ったところてんとフルーツ缶詰を合わせたデザート頂きました

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久しぶりの晴れ、靴を洗い、洗濯４回転つかれはてました？

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オムライス🥕ズッキーニ、鶏胸肉が入ってます味付けはカゴメの有機ケチャップです酸味が少なくてまろやかで美味しい

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曇り☁️

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免許更新に14時からいきます。

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エビとニラの塩味ビーフンポテトサラダ

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雨のち晴れ

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ご飯、鶏胸肉の生姜焼き、冷奴、白菜のポン酢マヨネーズあえ

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草ぬき

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