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from: モカさん
2026/08/25 12:16:42
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ヨーグルトに冷凍ミックスベリー
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2026/08/25 12:16:13
今日は朝にヨーグルト(蜂蜜&ミックスベリー)。
2026/08/24 17:08:45
今日は家族の夕食に厚揚げ炒め(人参、ピーマン)、白身魚葱塩レモン味、いんげんゴマ和え(さつま揚げ、ごぼう)、ブロッコリー&卵マヨネーズ、ヨーグルト(蜂
2026/08/24 17:08:09
2026/08/24 11:33:46
今日は昼に甘さ控えめ小豆、梅ざらめおかき。
2026/08/24 11:33:12
2026/08/24 11:32:34
今日は昼に冷やし焼きいも、とろける豆腐(ポン酢)、甘さ控えめ小豆、梅ざらめおかき。あとはルイボスティー。
2026/08/24 08:42:12
今日は朝に白米(ふりかけ)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)。あとはルイボスティー。
2026/08/24 08:41:50
2026/08/24 08:41:16
朝に甘さ控えめ小豆
2026/08/23 18:58:42
今日は家族の夕食に牛丼(玉葱、葱、しめじ、えのき茸焼き海苔のせて)、オクラ白だし浸し、などを準備しました。
2026/08/23 18:58:08
2026/08/23 18:57:32
2026/08/23 16:57:41
今日は昼に白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、白米(鯖昆布ふりかけ)、甘さ控えめ小豆。あとはルイボスティー。
2026/08/23 16:57:18
甘さ控えめ小豆
2026/08/23 16:56:33
今日は昼に甘さ控えめ小豆。
2026/08/23 16:55:58
2026/08/23 08:34:49
今日は朝にパイナップルクッキー(台湾土産)、蜂蜜豆乳プリン。
2026/08/23 08:34:15
今日は朝に白米(鯖昆布ふりかけ)、冷やっこ(ポン酢)、パイナップルクッキー(台湾土産)、蜂蜜豆乳プリン。あとはルイボスティー。
2026/08/23 08:33:47
2026/08/23 08:33:07
2026/08/22 19:08:56
今日は家族の夕食にビーフカレー、冷やっこ、ヨーグルト(蜂蜜)などを準備しました。
2026/08/22 19:08:34
2026/08/22 13:18:58
今日は家族の昼食に冷やし中華(ブロッコリー、鶏はむ、トマト、わかめ)、牛乳などを準備しました。
2026/08/22 11:48:07
今日は朝に白米、厚揚げ味噌汁、ミディトマト、ヨーグルト(糖蜜)、信玄餅。あとはルイボスティー。
2026/08/22 11:47:44
2026/08/22 11:47:22
今日は朝にヨーグルト(糖蜜)、信玄餅。
2026/08/22 11:46:52
2026/08/21 19:07:06
今日は家族の夕食に厚揚げ炒め(人参、ピーマン)、鶏肉バジル味付け(玉葱)、オクラ白だし浸し、などを準備しました。
2026/08/21 19:06:36
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from: モカさん
2026/08/25 12:16:42
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ヨーグルトに冷凍ミックスベリー
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