たくさん歩いて良い汗をかき、スマホのアプリで歩いた歩数を確認すると達成感が高まります！

> 全文を見る

市販のパスタソースに秋らしい食材をちょい足しします。ミートソースに秋なす、きのこソースには更にいろいろな種類のきのこなど。

> 全文を見る

家庭菜園のトマトや大葉、バジルを毎日食べています。最近、暑くても食欲が衰えず、エアコンの無い寝室でもぐっすり眠れる自分は逆におかしいのでは？と思うこと

> 全文を見る