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usapon(id13987180)

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from: usaponさん

2024年08月29日 15時43分27秒

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「運動しないこと」をやめました暑くて動きたくなかったけど冷房をかけながら負荷が強すぎない軽い運動で汗を流すようしたら体が軽くなり逆に汗をかきにくくなり

from: usaponさん

2024年07月24日 16時22分15秒

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自分の鍵を玄関に置き忘れたまま一緒にいた家族の鍵で施錠して外出してしまったこと帰宅時には一人だったためマンションに入ろうとして鍵がないことに気づきイン

from: usaponさん

2024年07月09日 15時50分33秒

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健康のためにサプリを飲んだり軽い運動やストレッチを続けています