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なおくん(id14789933)

参加から1609日経過/発言:125, 拍手:318

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from: なおくんさん

2025/08/28 10:13:08

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ずっとタイマーで大丈夫でした、最近の酷暑には耐えられず朝までつけっぱなしです。夜中に冷えを感じたときはタオルケットをかけて寝ています。

from: なおくんさん

2025/08/16 16:53:40

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暑くても身体を冷やさないように冷たい物ばっかり食べないように気を付けてバランスの良い食事を心がけています。香辛料を使って塩分を控えることも大切ですね。

from: なおくんさん

2025/08/16 16:51:13

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頑張ります(^^)/