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from: なおくんさん
2025/08/28 10:13:08
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ずっとタイマーで大丈夫でした、最近の酷暑には耐えられず朝までつけっぱなしです。夜中に冷えを感じたときはタオルケットをかけて寝ています。
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2025/08/16 16:53:40
暑くても身体を冷やさないように冷たい物ばっかり食べないように気を付けてバランスの良い食事を心がけています。香辛料を使って塩分を控えることも大切ですね。
2025/08/16 16:51:13
頑張ります(^^)/
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from: なおくんさん
2025/08/28 10:13:08
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ずっとタイマーで大丈夫でした、最近の酷暑には耐えられず朝までつけっぱなしです。夜中に冷えを感じたときはタオルケットをかけて寝ています。
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