きっちり計画して動きたい派計画通り

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安くなった時

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参加しました

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朝の涼しい時間にまとめて下ごしらえをしておくと、昼や夜の調理がぐっと楽になります。夏野菜を多めに使ったサラダやスープで、元気に過ごせるようにしています

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寝る前に冷房で部屋を少し冷やしてから、サーキュレーターで風を循環させる方法に落ち着きました。冷房をつけっぱなしにすると寝冷えするので、この切り替えが快

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