参加しました

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朝の涼しい時間にまとめて下ごしらえをしておくと、昼や夜の調理がぐっと楽になります。夏野菜を多めに使ったサラダやスープで、元気に過ごせるようにしています

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寝る前に冷房で部屋を少し冷やしてから、サーキュレーターで風を循環させる方法に落ち着きました。冷房をつけっぱなしにすると寝冷えするので、この切り替えが快

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親と「お金の貯め方」でよく話が食い違います！親はとにかく貯蓄派、私は「経験や学びへの投資」が大事だと思っていて。旅行や自己投資への価値観、世代で違いま

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衣替えしていません

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お休み明けは、軽いストレッチで体をほぐし、深呼吸でココロを整える。新しい一週間のスタートダッシュ！

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