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公開｜公式サークル

参加から205日経過／発言:3, 拍手:0

2026/03/04 09:18:40

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主に寒い季節に入ってからの血行不良、血流不足が困ってます。やりたいことが分かっていても、金銭的余裕がない上にやる気スイッチがなかなか入らない。

2025/12/08 09:06:05

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まずは寝床から出ること。すぐにベストを着て、体を動きやすくする。動きを止める前に、暖房器具を着けたり用事を済ませる。なるべく薄手のシャツの重ね着と、靴