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ぽん(id16101039)

参加から19日経過/発言:2, 拍手:113

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from:ぽんさん

2021年11月12日 18時17分03秒

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仕事と子育てで忙しいので、運動がなかなかできず。工夫していることは、お米に雑穀をまぜたり、発芽玄米などに替えることです。子供はお米をよく食べるので、少

from:ぽんさん

2021年11月12日 18時12分28秒

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新聞でこのコミュニティのことを見て気になって参加しました。親も70近くなり、そろそろ考えないと、と思いつつ、まだ元気なのでいいかと思ってしまっています