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親と私の“元気！長生き！”コミュニティ

親と私の“元気！長生き！”コミュニティ>アルバム

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from: ムカゴパパさん

1時間前

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お昼はカレーパン、ウインナーチーズパン、胡瓜サラダ、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

1時間前

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グレープフルーツ、サラダ、笹かま、メンチカツ、キャベツ玉子焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: エリンギたけのこさん

1時間前

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味をつけたメカジキと玉ねぎ、人参の炒め物ブロッコリーゆで卵ミニトマト玉ねぎと人参の消費のメニューです。

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from: ムカゴパパさん

17時間前

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鯵の干物、中華胡瓜、茄子キャベツの生姜和え、冷奴、ご飯

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エリンギたけのこ、 おはぎ、

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from: てるてるさん

18時間前

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外食：ハンバーグ・ソーセージ・チキン、パンケーキを食べました。

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エリンギたけのこ、 おはぎ、 mika、

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from: てるてるさん

18時間前

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外食：ハンバーグ・ソーセージ・チキン、パンケーキを食べました。

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エリンギたけのこ、 おはぎ、 mika、

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from: おはぎさん

21時間前

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ウォーキング、筋トレをしました。

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エリンギたけのこ、 てるてる、 おはぎ、

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from: おはぎさん

21時間前

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ウォーキング、筋トレをしました。

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エリンギたけのこ、 てるてる、 おはぎ、

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from: おはぎさん

21時間前

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ウォーキング、筋トレをしました。

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エリンギたけのこ、 てるてる、 おはぎ、

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from: おはぎさん

21時間前

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ウォーキング、筋トレをしました。

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エリンギたけのこ、 てるてる、 おはぎ、

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from: おはぎさん

21時間前

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ウォーキング、筋トレをしました。

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エリンギたけのこ、 てるてる、 おはぎ、

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from: てるてるさん

2025/07/10 15:52:31

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赤飯、和風ハンバーグのムース食、サラダを食べました。

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エリンギたけのこ、 てるてる、 おはぎ、

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from: エリンギたけのこさん

2025/07/10 15:05:22

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塩鮭ししとうと人参の甘辛炒めブロッコリーゆで卵ミニトマトししとう少なめだったので人参もプラス～美味しかったです。

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エリンギたけのこ、 おはぎ、 てるてる、

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from: ムカゴパパさん

2025/07/10 14:15:29

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ツナおにぎり、ウインナーチーズパン、サラダ、豆乳ティ―

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おはぎ、 エリンギたけのこ、

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from: ムカゴパパさん

2025/07/10 11:26:22

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夕飯と朝食

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mika、 おはぎ、 エリンギたけのこ、 白クマ兄ちゃん、

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from: ムカゴパパさん

2025/07/10 11:26:22

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夕飯と朝食

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mika、 おはぎ、 エリンギたけのこ、 白クマ兄ちゃん、

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from: おはぎさん

2025/07/09 19:12:20

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運動をお休みしました。結構、食べたので、明日は運動しないと。😅

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てるてる、 エリンギたけのこ、 山爺、 白クマ兄ちゃん、 rnonsant、 りん、 かざん、 おはぎ、

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from: おはぎさん

2025/07/09 19:12:20

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運動をお休みしました。結構、食べたので、明日は運動しないと。😅

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てるてる、 エリンギたけのこ、 山爺、 白クマ兄ちゃん、 rnonsant、 りん、 かざん、 おはぎ、

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from: おはぎさん

2025/07/09 19:12:20

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運動をお休みしました。結構、食べたので、明日は運動しないと。😅

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てるてる、 エリンギたけのこ、 山爺、 白クマ兄ちゃん、 rnonsant、 りん、 かざん、 おはぎ、

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from: おはぎさん

2025/07/09 19:12:20

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運動をお休みしました。結構、食べたので、明日は運動しないと。😅

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てるてる、 エリンギたけのこ、 山爺、 白クマ兄ちゃん、 rnonsant、 りん、 かざん、 おはぎ、

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from: ぼぼの母さん

2025/07/09 17:59:18

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今日人間ドックでした。そこで出た味無し弁当🍱健康の為には良いのだろうが…😮‍💨

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りん、

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from: てるてるさん

2025/07/09 17:05:30

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シロップをかけた一口トースト、食パンの耳はフレンチトーストで食べました。

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てるてる、 エリンギたけのこ、 白クマ兄ちゃん、 rnonsant、 りん、 かざん、 おはぎ、

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from: てるてるさん

2025/07/09 17:05:30

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シロップをかけた一口トースト、食パンの耳はフレンチトーストで食べました。

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てるてる、 エリンギたけのこ、 白クマ兄ちゃん、 rnonsant、 りん、 かざん、 おはぎ、

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from: てるてるさん

2025/07/09 16:53:03

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赤飯、唐揚げを食べました。

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てるてる、 エリンギたけのこ、 白クマ兄ちゃん、 rnonsant、 りん、 かざん、 おはぎ、

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from: エリンギたけのこさん

2025/07/09 14:53:43

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ブリの塩コショウ焼き人参とブロッコリーの芯のきんぴらゆで卵ミニトマトでした。

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エリンギたけのこ、 白クマ兄ちゃん、 rnonsant、 りん、 かざん、 おはぎ、 てるてる、

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from: てるてるさん

2025/07/09 11:59:26

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ケチャマヨチーズトースト、目玉焼き、ソーセージを食べました。

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白クマ兄ちゃん、 rnonsant、 りん、 かざん、 おはぎ、 てるてる、 エリンギたけのこ、

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from: てるてるさん

2025/07/08 21:04:22

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シーフードピザを食べました。

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白クマ兄ちゃん、 りん、 おはぎ、 エリンギたけのこ、 てるてる、 rnonsant、 かざん、

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from: てるてるさん

2025/07/08 20:54:16

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冷食のピラフを食べました。

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白クマ兄ちゃん、 りん、 おはぎ、 エリンギたけのこ、 てるてる、 rnonsant、 かざん、

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from: おはぎさん

2025/07/08 19:16:55

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早起きしてウォーキングに行って来ました。今日も暑かった。😭

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白クマ兄ちゃん、 りん、 エリンギたけのこ、 rnonsant、 かざん、 山爺、 てるてる、 おはぎ、

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from: おはぎさん

2025/07/08 19:16:55

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早起きしてウォーキングに行って来ました。今日も暑かった。😭

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白クマ兄ちゃん、 りん、 エリンギたけのこ、 rnonsant、 かざん、 山爺、 てるてる、 おはぎ、

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