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親と私の“元気!長生き!”コミュニティ

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from: てるてるさん

10時間前

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赤飯、マカロニサラダ+ゆで卵、ソーセージ+キャベツ炒めを食べました。

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from: ムカゴパパさん

14時間前

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朝食です

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14時間前

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14時間前

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from: てるてるさん

15時間前

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ピザを食べました。

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from: おはぎさん

16時間前

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今日も元気に過ごせました。

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from: おはぎさん

16時間前

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今日も元気に過ごせました。

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16時間前

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今日も元気に過ごせました。

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from: てるてるさん

16時間前

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炊き込みご飯、目玉焼き、ソーセージ、コーンを食べました。

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赤魚の西京漬けブロッコリーの芯と人参のきんぴらゆで卵ミニトマトでした。ブロッコリーの芯はきんぴらで食べるのが定番になってきました。

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from: おはぎさん

2025/07/13 19:04:11

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早起きして、ウォーキングに行って来ました。今日は揚げ物多め。今日だけ。明日から引き締めます。😅

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from: おはぎさん

2025/07/13 19:04:11

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早起きして、ウォーキングに行って来ました。今日は揚げ物多め。今日だけ。明日から引き締めます。😅

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from: おはぎさん

2025/07/13 19:04:11

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早起きして、ウォーキングに行って来ました。今日は揚げ物多め。今日だけ。明日から引き締めます。😅

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from: おはぎさん

2025/07/13 19:04:11

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早起きして、ウォーキングに行って来ました。今日は揚げ物多め。今日だけ。明日から引き締めます。😅

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from: ムカゴパパさん

2025/07/13 14:38:28

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朝食です。

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from: てるてるさん

2025/07/13 13:07:41

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炊き込みご飯、キャベツ&味付き豚肉炒めを食べました。塩分摂り過ぎな感もありますが汗をかくので良しとします。

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from: エリンギたけのこさん

2025/07/13 12:40:42

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ブロッコリーゆで卵ゴーヤ、パプリカのひき肉味噌炒めをご飯にのっけました。

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from: たんぼマスターさん

2025/07/13 07:48:09

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リハビリ中、3食も管理栄養士さんの監修。完璧ならずや?w

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from: てるてるさん

2025/07/12 22:12:38

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炊き込みご飯、サーモンのバジルソテー、サラダを食べました。

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from: てるてるさん

2025/07/12 22:05:58

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赤飯、梅干しペーストを食べました。

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from: てるてるさん

2025/07/12 21:52:01

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赤飯、クリームシチューのムース食を食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/07/12 20:26:51

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カレーライス、サラダ、胡瓜昆布和え

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from: ムカゴパパさん

2025/07/12 20:20:53

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朝食はフルーツ、サラダ、笹かま、メンチ、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2025/07/12 20:12:47

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昼は冷し中華

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from: おはぎさん

2025/07/12 20:09:00

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期日前投票に行って来ました。結構、人が多かった。

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from: おはぎさん

2025/07/12 20:09:00

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期日前投票に行って来ました。結構、人が多かった。

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from: おはぎさん

2025/07/12 20:09:00

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期日前投票に行って来ました。結構、人が多かった。

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from: おはぎさん

2025/07/12 20:09:00

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期日前投票に行って来ました。結構、人が多かった。

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from: おはぎさん

2025/07/12 20:09:00

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期日前投票に行って来ました。結構、人が多かった。

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from: エリンギたけのこさん

2025/07/12 14:54:52

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骨まで食べれる秋刀魚収穫したナスの煮浸しブロッコリーゆで卵ミニトマトでした。収穫したナスが多くあったので煮浸しにしました。

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