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ayu(id16101683)

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from:ayuさん

2021年11月11日 15時26分51秒

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早速コメントしました!みなさんのも参考にしたいです。

from:ayuさん

2021年11月11日 15時24分52秒

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朝起きたら水分補給を欠かさずにしています。また血糖値がドーンと上がるのを防ぐために朝ごはんは野菜かタンパク質から取ることを心がけています^^