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剣の歌(id16143554)

参加から13日経過/発言:2, 拍手:10

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from:剣の歌さん

2021年11月17日 23時02分09秒

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軽いジョギング程度はしています・・・が、気が向いたときだけになりがち。毎日できるようになればいいんだけどなかなか難しいですね。

from:剣の歌さん

2021年11月17日 23時00分14秒

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玄米ご飯をよく噛んでゆっくり食べました。デザートは、大好きなケーキをお休みしてフルーツに代えました。