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from: バニラルルさん
2024年04月07日 20時36分52秒
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高齢の一人暮らしの母ですが、私より健康管理は出来ていると思います。早寝早起き・広めの家庭菜園を土おこしから草取りまで小まめにこなし、食事は1日三食、キ
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2024年02月24日 02時15分19秒
数年前ですけど、健康診断でオプションでのヘリコバクターピロリ菌の検査も受けたら…陽性で、一応胃カメラ検査をしたら除菌が必要との診断💦除菌治療し、そして
2023年12月19日 23時33分09秒
（1）食生活食べたり食べなかったり、早食いの長年の習慣の見直し食べれる時にサッと食べる、という長年の習慣を修正するのは難しいけど意識したい（2）運動コ
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from: バニラルルさん
2024年04月07日 20時36分52秒
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高齢の一人暮らしの母ですが、私より健康管理は出来ていると思います。早寝早起き・広めの家庭菜園を土おこしから草取りまで小まめにこなし、食事は1日三食、キ
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