親と私の“元気！長生き！”コミュニティ

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公開｜公式サークル

参加から163日経過／発言:2, 拍手:9

2023年11月24日 13時52分01秒

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年々減って10枚位です。

2023年11月24日 13時48分49秒

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朝食時に牛乳に大匙2杯のきな粉を入れて飲んでます。さらに紅茶にも同じ量のきな粉を入れて飲みます。便秘予防です。