akiakiakimiさんのコメント(過去6か月)
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from: akiakiakimiさん
2024年03月18日 21時51分38秒
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(1)運動不足の解消!(2)栄養バランスの摂れた食事を食べる。
from: akiakiakimiさん
2024年02月11日 21時09分20秒
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毎日、ヨーグルトを欠かさず食べています。
from: akiakiakimiさん
2024年01月19日 21時56分38秒
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サイクリングです。
from: akiakiakimiさん
2024年01月16日 21時09分38秒
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(1)運動不足の解消です。健康の為には体力がポイントになると思うので、足腰を鍛えたいです。(2)食事の見直しです。特に減塩!!
from: akiakiakimiさん
2023年12月04日 21時43分58秒
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野菜やヨーグルトを毎日摂る様にしています。
from: akiakiakimiさん
2023年11月13日 22時07分06秒
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運動不足解消の為、サイクリング!
from: akiakiakimiさん
2023年10月05日 21時41分15秒
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腸内環境を整える為に、毎日ヨーグルトを食べています。
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from: akiakiakimiさん
2024年03月19日 22時48分16秒
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ウォーキングです。
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