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from: よっしさん
2024年03月13日 20時30分58秒
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（1）食生活（2）規則正しい生活
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2024年03月12日 21時21分24秒
デスクワークの合間にストレッチ
2024年03月11日 21時00分55秒
昼休みに公園をウォーキング
2024年03月10日 18時34分18秒
すぐに病院に行きます
2024年03月10日 08時28分43秒
血圧対策に濃縮トマトジュース
2024年03月09日 21時03分55秒
夕食の前にジョギング
2024年03月09日 08時08分33秒
牛乳、緑茶
2024年03月09日 08時08分14秒
朝、愛犬に起こされて、早朝散歩
2024年03月08日 20時42分08秒
2024年03月07日 20時32分03秒
帰宅して、２０分ジョギング
2024年03月06日 21時41分12秒
2024年03月05日 22時32分20秒
カッパを着て愛犬と散歩
2024年03月04日 22時21分39秒
９階にある事務所まで階段を上り下り
2024年03月03日 19時47分31秒
7時間
2024年03月03日 08時39分03秒
朝、愛犬と散歩。寒かったです
2024年03月02日 20時16分33秒
緑茶
2024年03月02日 20時16分13秒
2024年03月02日 13時40分05秒
今朝は目覚ましでした
2024年03月02日 08時48分11秒
朝、愛犬と散歩してきました
2024年03月02日 08時47分49秒
ぐっすり
2024年03月01日 23時31分09秒
2024年02月29日 22時41分08秒
朝、カッパを着て愛犬と散歩
2024年02月27日 22時59分46秒
2024年02月26日 22時59分13秒
帰宅して、３０分ジョギング
2024年02月25日 19時43分43秒
７時間
2024年02月25日 08時43分19秒
2024年02月24日 13時00分18秒
（1）食生活（2）睡眠時間
2024年02月24日 08時27分39秒
愛犬に起こされて、早朝散歩
2024年02月23日 21時49分00秒
いつもの病院に行きます
2024年02月23日 08時16分07秒
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from: よっしさん
2024年03月13日 20時30分58秒
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（1）食生活（2）規則正しい生活
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