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from: 野うさぎさん
2025/06/15 10:34:17
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お散歩と、ストレッチランチが美味しく食べられます。海鮮お好み焼きを食べました。
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2025/06/02 19:34:00
よろしくお願いいたします。
2025/06/02 19:32:13
お風呂に入ります。
2025/06/02 19:31:25
ピーマン
2025/06/02 14:44:57
いつものお散歩から帰り、ランチに「ひもかわうどん」を食べました。
2025/06/02 14:32:15
６時頃です。
2025/05/30 19:24:45
ダイエットも兼ねて・・・三食のうち、お昼は、軽い物にし始めました。三食キッチリ食べると、体が重く感じます。運動が少なくなってしまったので、その分食べる
2025/05/26 11:07:59
６時間
2025/05/26 11:07:18
生パスタボロネーゼを食べました。麺が、少し幅広く、とても美味しかったです。１袋作って、２人で充分な程、たくさんありました。
2025/05/26 11:01:51
お風呂
2025/04/21 19:35:07
いつものお散歩で見つけました。藤の花が、見事に咲いていました赤どうだんつつじも、可愛らしく沢山咲いていました。よそ様のお庭拝見の散歩です。春は、どちら
2025/04/20 13:03:01
トマトジュース
2025/04/20 13:01:14
おめでとうございます！
2025/04/20 13:00:06
2025/04/20 12:58:51
平日は、パンとこーひーです。休日は、朝もゆっくりなので、ホットケーキを焼いたりしています。
2025/04/14 19:59:43
毎日の日課となった、お散歩、今日も、あさからお天気が良く、早速出ks毛ました。桜は、もう散ってしまったのですが、並木道は、爽やかな風が吹いていました。
2025/03/23 10:58:05
いつものお散歩の途中で見つけた、可愛い花は「ペチコート水仙」というそうです。スマホで、花の名前を調べました。その名の通り、ペチコートを広げたように可愛
2025/03/16 14:09:48
豆乳
2025/03/16 14:08:46
朝５時頃に目が覚めてしまい、一旦起きて白湯を飲み、また寝てしまいました。今度は、二度寝で、自分のいびきで目が覚めました。（笑）結構いびきをかくそうです
2025/03/11 20:39:14
いつも、腹八分目です。(^^♪
2025/03/11 20:38:00
夜中に、トイレに１回起きました。そのあとは、またすぐに寝つけました。
2025/03/11 20:35:02
いつものお散歩から帰って来て、丁度昼食の時間でした。簡単に、ツナとトマト・キューリのサラダを作り、疲れた体に栄養補給しました。
2025/03/06 11:03:02
毎年受けています。
2025/02/15 14:44:10
食べませんでした。
2025/02/15 14:42:52
食事は、腹八分目にし、適度な運動をする。転ばないように、気を付ける。
2025/02/15 14:40:26
腹八分目
2025/02/15 14:39:15
6時間しっかりと６時間寝られたのは、ひさしぶりで、朝の目覚めが、とてもいいです。
2025/02/06 18:31:50
バランスの良い食事適度な運動楽しい話題をさがす。寒い時期には、寒さ対策をしっかりとる。
2025/01/30 10:44:05
認知症予防に「数独」頑張っています。
2025/01/29 12:57:19
残り少ない人生です。ゆったり、のんびりとした時間を愉しみたい。
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from: 野うさぎさん
2025/06/15 10:34:17
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お散歩と、ストレッチランチが美味しく食べられます。海鮮お好み焼きを食べました。
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