お互いの立場を良く理解して、お互いに助け合える所は、助け会いたいと思います。

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細かい事を、気にしなくなりました。

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無理はしないこと。

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お散歩から帰って来て、良く冷えたトマト丸かじりしました。美味しいですよ。

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チーズ入りハンバーグ・納豆・福神漬け・白菜の卵とじなど、食べました。

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始めて見せて頂きました。花言葉も素敵ですね。ちいさな星形の花が、可愛らしいですね。見つけたら、１鉢買いたいです。

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トマトの丸かじり、おやつにしています。

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ズッキーニです。薄くスライスして、生でもたべられますが、（便秘対策になります）５ミリ位の厚さに切って、両面を焼き、こげめがついたら、醤油をフライパンの

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なんでも、まずは許せるようになりました。（我をはらない事）

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わっぱ飯と、冷奴・ちくわと玉子のサラダでした。

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若いころには、なんでも自分が頑張なければ・・と思い、頑張ってきました。でも、高齢になったいまでは、若い者に頼ることも多くなりました。「老いては子に従え

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昨日は、土用の丑の日だったので、鰻重のお取り寄せでお腹いっぱいになりました。今年も、この暑さに負けないように、いっぱい食べました。

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シャワーです。昨日の、日中の外出から帰り、さすがの暑さに汗びっしょりだったので、シャワーを浴びました。夜の就寝前には、いつもの通り、お風呂に入りました

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夏野菜とツナのサラダポテトも好きなので、一緒に合わせました。

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1）元気でいる。2）なんでも美味しく食べられる。3）友人がいる。4）自分のことは自分で出来る。5）バスや電車に乗れる。6）旅行に行ける。7）時間にしば

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暑いのでなかなか出来ませんが、朝のラジオ体操は続けています。

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見ました。

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ぐっすり

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牛乳

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簡単に「助六」にしました。

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ぬるめのお風呂です。(^^♪

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いろいろ聞きますが、すぐに忘れてしまいます。花言葉って、いいですよね。私も好きで、綺麗な花を見ると、花言葉のこと、考えてしまいます。

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夜中に、トイレに起きましたが、すぐに、また眠れました。

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暑くなったので、スタミナ食に、「ゴーヤチャンプル」をつくりました。

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朝のラジオ体操しました。

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肉じゃがを作りました。少し、スタミナがつくかしら？

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早朝散歩が、気持ちいいですね。お散歩から帰り、カルピスウオーターで、喉を潤しました。

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お散歩と、ストレッチランチが美味しく食べられます。海鮮お好み焼きを食べました。

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よろしくお願いいたします。

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お風呂に入ります。

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