1）歩ける状態でいる2）両親の墓参り3）ひ孫と面会4）大家族（多分20人、今は12人）でBBQ5）新婚旅行をトレースする（🇺🇸西海岸&ハワイ）6）都内

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ご飯はカリフォルニア・ローズ🇺🇸米甘さと粘り気は多少落ちるが昔のアメリカ米（タイ米）より遥かに進歩しました🍚🇺🇸

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週末は午前立ち入り検査午後異常水質調査で12,000歩を歩きました昼間は関東じゃ珍しい永浜ラーメンを食べました🍜もう真夏に近い３０度超えなんで塩分も必

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スクワットしてます2月23日のNHK素人のど自慢を観てたら１０４歳女性が出てきて歌を歌って競っていた凄い事ですカラオケで歌ってるらしいこれも運動のひと

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暴飲暴食はしないクヨクヨしない朝は決まった時間に起きる夜は決まった時間に寝る（布団に入る）仕事を続ける通勤は徒歩を入れる楽しい事を考える

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