サイクリングをしました。

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晴れてるうちにと朝サイクリングに行ってきました。

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一度起きたけどトイレに行ってその後はぐっすり。涼しくなって眠りも深くなった気がします。

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雨上がりの朝ウォークをしてきました。

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ゆっくりお風呂に浸かります。

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朝サイクリングに行ってきました。

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昔は人に譲ったり任せたりすることが多かったけど、自分ってこだわりが強いんだと言う事に気づいてさっさと手を出すようになりましたね。

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朝のうちにウォーキングに行ってきました。

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会話のキャッチボール。よく聞いて、自分の思いも伝えたい。

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思っていたよりこだわりが強い事に気づいたので私がやるから手を出さないでとはっきり言うようになりました。

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1）読書を楽しめる視力がある2）散歩を楽しむ脚力を保つ3）毎日お話しする友人がいる4）好きな物を食べられる歯の健康5）毎日笑う6）おしゃれを楽しむ7）

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苦手なはずですが、今年の暑さになんだか慣れてきて意外といける？と言った気分になってきています。

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朝のうちにサイクリングをしてきました。

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梅ジュースです。

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冷やし甘酒を飲みました。

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９時過ぎになる事が多いかな？洗濯以外の家事を全部終わらせて、家族で最後に入っています。

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毎年スイーツは必ず贈っています。

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