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from: こまちちゃんさん
2024年04月27日 13時05分32秒
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夫の血圧が高めなので食事はだしをしっかりとって、薄味でも満足できるように努力しているのと野菜を多めに食べるようにしています
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2024年02月21日 21時36分35秒
運動したり、スムージーを飲んだりします
2023年12月23日 00時02分45秒
（1）身体を動かす（2）筋力を衰えさせないようにするため
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from: こまちちゃんさん
2024年04月27日 13時05分32秒
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夫の血圧が高めなので食事はだしをしっかりとって、薄味でも満足できるように努力しているのと野菜を多めに食べるようにしています
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