高齢父の痛風が気になりますね

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検査の項目がいつの間にか増えて知らない言葉が、、クレアチニン、とか？

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ヨーグルトをたべました。腸活を意識してます

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（1）足腰の強化階段はエレベーターより使った方がいいの？でも負担がかかると聞く膝を大事にしたい、（2）青魚を食べるEHA.DHAで血液さらさらに！病気

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（1）ウオーキング足腰を強く（2）自炊カロリーや塩分をとりすぎない。ほどほどに

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（1）股関節の運動まわりの年寄りがこぞって足が悪い、、と。そうならないために足をあげられるようにがんばります（2）スマホを使いこなせるお年寄りってカッ

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