赤魚の西京漬け人参と収穫したピーマンの塩昆布炒めブロッコリーゆで卵でした。

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骨まで食べれる秋刀魚ピーマンのポン酢炒めブロッコリーかぼちゃ煮ゆで卵でした。冷凍秋刀魚が今日届くのもあり…美味しくて大好きです。

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サイクリングをしました。お出かけ先で…ドレス·ド·オムライスを食べました。スープもついていて😊

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めかじきの煮付けブロッコリーピーマンの甘辛炒めゆで卵でした。

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ブリの塩焼き人参とブロッコリーの芯のきんぴらブロッコリーゆで卵でした。

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味をつけた豚肉と野菜炒め（ぶなしめじ、キャベツ、収穫したピーマン）ブロッコリーゆで卵でした。まだまだ収穫したピーマンがあり…消費しないとです。

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厚揚げ定食を食べました。お野菜もいろいろあり美味しく食べました。

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具たくさんの味噌汁ヨーグルトアーモンド卵かけご飯豆乳でした。

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蓮根、竹輪、ひじきの荷物ブロッコリーサワラの塩焼きオムライスでした今年初の蓮根～久しぶりにオムライスでした。

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アジのカレー焼きナスのポン酢炒めブロッコリーゆで卵でした。

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ハンバーグを食べました。炊きたてご飯も超～美味しかったです。

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朝食～具たくさんの味噌汁ヨーグルトアーモンド卵かけご飯豆乳でした。

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骨まで食べれる秋刀魚人参とブロッコリーの芯のきんぴらブロッコリーゆで卵でした。

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サバの野菜炒めブロッコリーゆで卵人参ご飯でした。お寺でいただいた人参ご飯～美味しくて😊楽しめました。

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お味噌汁卵焼きがんもどき糸昆布の煮物カブの漬物たくわん人参ご飯でした。お寺の食事～たくさん作るのでどれも美味しくて絶品です。

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ブリの塩焼き冬瓜と干ししいたけの煮物ブロッコリーゆで卵ポテサラでした。

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収穫したピーマン、ゴーヤのひき肉味噌炒めをご飯にのっけブロッコリーゆで卵でした。

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塩鮭ナスと収穫した千石豆の煮浸しブロッコリーゆで卵でした。千石豆…まだ少しあり😊

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赤魚の西京漬けブロッコリーの芯と人参のきんぴらブロッコリーゆで卵でした。

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味をつけたメカジキの野菜炒めブロッコリーゆで卵でした。

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ナポリタンを食べました。

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朝食に～パインアメステックケーキなどを食べました。

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おでんなど食べました。

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お昼に～焼き貝3種盛りを食べました。

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大きなハンバーグとだし巻き玉子のお弁当を食べました。食べ応えタップリでした。

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スモークサーモンとほうれん草のクリームパスタを食べました。

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朝食～温サラダスープりんごなど食べました。

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昨夜は4種類丼を食べました。マグロ、サーモン、鯛、ネギトロ半分たべたら…塩昆布など入れてお茶漬です。

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朝食～アップルパイなど…

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味をつけた豚肉と野菜炒めブロッコリーご飯に目玉焼きをのっけました。野菜炒めにして冷蔵庫整理です。

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