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from: クレスタさん
2025/09/09 22:04:17
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まぁまぁです
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2025/09/04 23:13:46
お風呂
2025/09/02 21:58:15
1）毎日散歩2）メガネをかければ読書できる視力3）3食食べる4）しっかり睡眠5）友人と旅行6）家族と旅行7）買い物ができる8）風邪をひかない9）たまに
2025/07/09 23:10:48
階段を使いました
2025/06/08 21:47:25
今日も一駅歩きました。
2025/05/29 20:38:20
一駅歩きました
2025/05/14 22:08:27
2025/04/26 23:37:19
物は要らないらしく、何が良いのか考え中です。
2025/04/21 22:12:59
階段を使わない早歩きをする
2025/04/18 23:09:40
一駅歩き、階段を利用です。
2025/04/13 19:57:22
一駅歩いた
2025/04/11 20:49:09
2025/04/10 22:42:48
ウォーキング
2025/04/06 22:15:24
2025/04/05 22:08:37
階段を使うよう心掛けた
2025/04/04 22:02:00
まあまあかな
2025/04/04 21:44:49
ヨーグルト
2025/04/03 23:31:45
ヨーグルトを食べました
2025/04/01 23:53:29
■チェックリストを確認してみた結果や感想、“物忘れ”に対して日頃感じている不安や本音を聞かせて！人の名前が出てこない。物の名前も出ずに、あれ、これ、ば
2025/04/01 23:38:12
ウォーキングしました
2025/03/31 21:42:24
ウォーキング8000歩
2025/03/30 22:06:47
甘酒ヨーグルト
2025/03/29 20:52:58
納豆と甘酒腸活です
2025/03/27 20:17:03
1時間弱ウォーキングしました
2025/03/26 21:59:19
ウォーキングと階段を使うこと
2025/03/25 21:40:11
ヨーグルトキムチ
2025/03/24 22:53:14
めかぶなっとう
2025/03/23 02:13:12
あるけれど変えたい
2025/03/23 02:11:59
6時間
2025/03/23 02:11:23
まずまずといったところ
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from: クレスタさん
2025/09/09 22:04:17
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まぁまぁです
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