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from: ムカゴパパさん
2025/06/27 15:14:48
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2025/06/26 22:15:29
2025/06/26 14:30:21
2025/06/26 14:28:57
2025/06/25 22:28:30
たたき胡瓜キムチ和え、めかぶ納豆、もやしピーマン玉子炒め、小松菜油揚げ煮びたし、冷しトマト、大根葉ふりかけご飯、
2025/06/25 18:29:53
メインはメンチとスペインオムレツ、サラダ、チーカマ、フルーツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/06/25 18:21:11
ピザパン、豆乳ティ―
2025/06/24 20:20:25
焼売、トマトキムチ、厚揚げわさびポン酢、焼きピーマン、ご飯
2025/06/24 17:12:38
お好み焼き、玉子サラダ、豆乳ティ―
2025/06/24 12:46:44
フルーツ、サラダ、海老カツ、白身フライ、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/06/24 12:33:29
厚揚げポン酢、トマトキャベツサラダ、胡瓜塩昆布和え、シシャモ焼き、ご飯
2025/06/23 14:36:35
焼きそば、カステラサンド、豆乳ティ―
2025/06/22 20:32:54
キャベツトマトのサラダ、めかぶ納豆、胡瓜キャベツの塩コブ和え、焼き鳥と玉子焼き、ご飯
2025/06/22 13:50:35
2025/06/21 15:45:50
フルーツ、サラダ、海老カツ、鯵フライ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/06/21 15:32:55
焼きそば、豆乳ティ―
2025/06/20 17:49:45
カステラパン、ウインナーパン、サラダ、スポーツドリンク
2025/06/20 17:43:00
フルーツ、サラダ、チーカマ、鯵フライ、スペインオムレツ、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/06/19 20:23:39
肉豆腐、茄子の生姜焼き、めかぶ納豆、白菜ちくわ、ご飯
2025/06/19 15:23:04
2025/06/19 15:22:17
素麵
2025/06/18 20:16:37
シシャモ、冷奴、竹輪白菜ゴマダレ、小松菜茄子の生姜醤油、鮎ふりかけご飯
2025/06/18 16:14:17
ベーコンエッグパン、鯵フライサラダ、豆乳ティ―
2025/06/18 13:13:55
フルーツ、サラダ、チーカマ、魚肉ソーセージ、巻きオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/06/18 11:14:59
めかぶ小松菜納豆、ポテトソテー、、厚揚げ味噌炒め、白菜油揚げ煮びたし、鮎ふりかけご飯
2025/06/17 12:39:42
グレープフルーツ、サラダ、チーズ、白身フライ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/06/16 20:30:04
ふりかけ小松菜めかぶ納豆、じゃが芋のソテー、厚揚げ白菜のみそ炒め、油揚げと白菜の煮びたし、鮎のふりかけご飯
2025/06/16 16:57:11
具のっけ素麺
2025/06/16 11:11:23
2025/06/15 20:49:12
鯖南蛮、胡瓜塩昆布和え、和風ポトフ、竹輪なます、ご飯
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from: ムカゴパパさん
2025/06/27 15:14:48
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