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from: ムカゴパパさん
2026/03/27 16:56:06
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2026/03/26 22:52:06
ヨーグルト
2026/03/26 22:47:57
大根油揚げの煮物、胡瓜キムチ和え、キャベツお好み焼き、白菜豆腐、ご飯
2026/03/26 22:42:30
太るので食べません3食きちんととるようにしています。
2026/03/26 22:40:47
焼きそばの専門家全国の焼きそばを知り尽くしている
2026/03/26 17:16:50
味のかば焼き白菜煮、胡瓜キムチ、大根油揚げの煮物、キャベツの卵焼き、ご飯
2026/03/26 17:06:41
清美オレンジ、サラダ、チーズ、白身フライ、キャベツ卵焼き、トースト、ヨーグルト、牛乳
2026/03/26 17:02:46
ツナパン、サラダ、清美オレンジ、牛乳
2026/03/25 19:03:52
2026/03/25 19:00:57
2026/03/24 22:54:02
焼きシシャモ、筍竹輪煮、大根金平、キムチ豆腐、ご飯
2026/03/24 16:37:13
きつねそば、サラダ、牛乳
2026/03/24 16:34:03
不知火、サラダ、チーズ、メンチ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、牛乳
2026/03/23 23:02:03
めかぶ納豆大根のきんぴらくずし豆腐たけのことちくわの煮物
2026/03/23 19:13:40
2026/03/23 19:09:58
2026/03/22 19:34:16
デコポン、サラダ、チーズ、メンチ、焼売、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト、ミルク
2026/03/21 21:11:02
茄子小松菜煮びたし、鮭のムニエル、モヤシ胡瓜竹輪の胡麻だれかけ、キムチ豆腐、ご飯
2026/03/21 18:38:56
しらぬい（デコポン）
2026/03/21 18:37:54
おにぎり
2026/03/21 18:25:20
明太子おにぎり、大根金平、味噌汁ミルク
2026/03/21 18:20:51
しらぬい、サラダ、チーズ、白身フライ、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト、ミルク
2026/03/20 22:16:05
厚揚げ野菜、鯖塩焼きたけのこ煮、もやし胡瓜竹輪ごまドレ、茄子小松菜煮びたし、ご飯
2026/03/20 22:11:40
デコポン、サラダ、チーカマ、メンチ、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト、ミルク
2026/03/20 22:08:00
カレーヌードルミルク
2026/03/19 23:23:03
厚揚げ野菜のオニオンドレ和え、アジフライサラダ、小松菜竹輪のポン酢、白菜人参の酢の物、ご飯
2026/03/19 18:01:52
白菜豆腐、小松菜竹輪のポン酢、胡瓜キムチ、山芋納豆、ひじきおにぎり、ご飯
2026/03/19 17:55:48
2026/03/19 17:54:36
昼食は白菜きつねそば、ミルク、みかん饅頭
2026/03/17 22:50:02
キムチ胡瓜、山芋納豆、鮭のかま・玉子焼き、白菜人参酢の物、ご飯
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from: ムカゴパパさん
2026/03/27 16:56:06
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