今夜は、氷下魚【コマイ】などです（＾ｍ＾）/

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ブロッコリー、🥒キュウリの浅漬け、氷下魚【コマイ】、小魚、ラッキョウで晩酌しました😋

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今朝は、エノキの味噌汁にアオサを入れて食べました（＾ｍ＾）/

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キュウリやズッキーニなどです（＾ｍ＾）/

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ラッキョウ、味付けのり、ズッキーニの糠漬け、キュウリの浅漬け、ブロッコリー、梅干、ヨーグルトのバナナ入り、エノキ

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ラッキョウ、味付けのり、ズッキーニの糠漬け、キュウリの浅漬け、ブロッコリー、梅干、バナナを入れたヨーグルト、エノ

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今朝は、ズッキーニの糠漬けでした（＾ｍ＾）/

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エノキの味噌汁です（＾ｍ＾）/

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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ブロッコリー、🍅トマト、ゴーヤーなどを食べました😋

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むふ～（＾ｍ＾）/手作りの稲荷ずし美味しそうですね。わたしも子供の頃、亡き母が美味しい稲荷ずしを作ってくれた記憶があります！！夢中で食べました😋

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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ゴーヤのシーチキン和え、ブロッコリー、キュウリの浅漬け、トマト🍅、みょうが、豚しゃぶしゃぶなどで晩酌をしました😋

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ブロッコリー、キュウリの浅漬け、🍅櫛切りトマト、みょうが、豚しゃぶしゃぶ等で晩酌しました😋

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今日のお昼は、鶏唐揚げ（冷凍）、焼きシイタケ、🍅トマト、ゴーヤのシーチキン和え、お結び、カレー味のカップ麺です（＾ｍ＾）/

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今日のお昼は、鶏唐揚げ（冷凍）、焼きシイタケ、🍅トマト、ゴーヤのシーチキン和え、お結び、カレー味のカップ麺です（＾ｍ＾）/

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今日のお昼は、鶏唐揚げ（冷凍）、焼きシイタケ、🍅トマト、ゴーヤのシーチキン和え、お結び、カレー味のカップ麺です（＾ｍ＾）/

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、ズッキーニの糠漬け、焼きシイタケ、ゴーヤのシーチキン和え、キュウリの浅漬け、エノキの味噌汁で朝ごはん

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今朝は、ズッキーニの糠漬け、ゴーヤのシーチキン和え、キュウリの浅漬けなどを食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、ズッキーニの糠漬け、焼きシイタケ、ゴーヤのシーチキン和え、🥒キュウリの浅漬けエノキの味噌汁で朝ごはん

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今夜は、ゴーヤのシーチキン和えを食べました😋

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ホッケを食べました😋🐟

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ゴーヤのシーチキン和え、キュウリの浅漬け、大根の皮、シイタケ焼き、冷ややっこ、ホッケ、🍅トマトなどで晩酌

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こんばんは（＾ｍ＾）/すき焼き、煮物、おつくりなどごちそうをいただきました😋おとといの晩の晩ご飯でした…😅

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🌰栗おこわ美味しそうですね！！私は今シーズンまだ食べてないですが、何とか一度ぐらい食べてみたいです（＾ｍ＾）/

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/昨夜ですが、牛肉ステーキ、冷ややっこ、おつくりなどごちそうを食べました😋妻の体調回復を記念して温泉宿で保養してき

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キュウリと干しエビの炒め物美味しそうだし、弁当にも🍶おつまみにもよさそうです（＾ｍ＾）/

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豚汁が美味しそうです、キノコが入ると季節感を感じます（＾ｍ＾）/

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こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、野菜サラダ、牛乳、笹かまぼこ、サバの切り身、厚焼き玉子、ヨーグルト、豆腐、小松菜のお浸し、エノキとおろし大根、しみ豆腐と

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今朝は、アオサの味噌汁でした（＾ｍ＾）/

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ラッキョウを食べました😋

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気温が下がると、カレーって食べたくなります（＾ｍ＾）/

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