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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/07 19:21:56
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今日のお昼は、🍎リンゴ、ヨーグルト、ワカサギのつくだ煮、牛筋煮込みでお昼ご飯を食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/07 19:19:38
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今日のお昼は、🍎リンゴ、ヨーグルト、ワカサギのつくだ煮、牛筋煮込みでお昼ご飯を食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/07 15:19:18
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牛筋煮込みを汁代わりにいただきました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/07 15:17:20
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🍊ミカンとキウイを食べました🥝
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/07 15:15:49
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納豆かけご飯（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/07 07:32:46
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、🥝キウイ、🍊ミカンを食べました👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/07 07:30:15
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、味付けのり、わさび漬け、キウイを入れたヨーグルト、🍊ミカン、牛筋煮込み、納豆かけご飯を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/07 07:27:34
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、味付けのり、わさび漬け、キウイを入れたヨーグルト、🍊ミカン、牛筋煮込み、納豆かけご飯です😋美味しく食べていた牛筋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/06 20:01:53
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🍊ミカンを食べました👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/06 19:59:44
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イカ明太やサンマの開きを食べました👍🐟
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/06 19:57:48
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、プチカマボコ（メンタイマヨ味）、ほうれん草、わさびのしょうゆ漬け、イカ明太、梅の柴漬け、カレー煎餅、サン
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/06 18:22:01
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大根や人参などを食べました👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/06 18:20:06
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今朝は、牛乳を飲みました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/06 18:18:45
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こんばんは（＾ｍ＾）/今朝は、オートミールと抹茶を入れたヨーグルト、🍊ミカン、牛乳、牛筋煮込み、メカブかけご飯でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/06 05:57:43
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おはようございます（＾ｍ＾）/今日のお昼は、弁当を職場に持参します＝＝３今日は、ミートボール、鶏唐揚げ（冷凍）、ほうれん草、ミニトマト、たくあん、スナ
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/06 05:55:43
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝もメカブをかけて食べました👍メカブ最高です😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/06 05:54:00
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、オートミールと抹茶を入れたヨーグルト、🍊ミカン、牛乳、牛筋煮込み、メカブ乗せご飯でした😋こちらは、まだまだ寒いの
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/05 20:17:50
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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、妻が牛筋煮込みを作ってくれました👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/05 20:15:13
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明太子マヨカマボコを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/05 20:10:36
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伊豆方面に行ってきました（
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/05 20:08:37
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ほうれん草、🍊ミカン、たらこマヨかまぼこ、スナップエンドウ、わさびのしょうゆ漬け、牛筋煮込み、大根の皮（
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/05 05:46:44
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自家製みそにわかめと小松菜などを入れていただきました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/05 05:45:14
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝もメカブかけご飯でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/05 05:43:30
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、キウイ、ワサビのしょうゆ漬け、しそカマボコ、ミニトマト、たくあん、小松菜、味噌汁（インスタント）、メ
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/04 21:20:57
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今夜は、🍊ミカンを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/04 21:19:43
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今朝食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/04 21:17:17
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こんばんは（＾ｍ＾）/今朝は、ウインナーソーセージバター焼き、菜の花おひたし、刻み昆布、野菜サラダ、水菜のお浸し、わさび漬け、ちくわ、糸こんにゃく結び
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/04 21:09:57
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/♨2泊3日でお出かけしていて、ちょっと食べすぎ・飲み過ぎです。このため今夜は、軽くラーメンなどを食べながら晩酌し
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/04 19:05:55
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昨日のおやつですが、イノシシ最中でした🐗（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/07 19:23:49
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牛筋煮込みを味噌汁代わりにいただきました（＾ｍ＾）/
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