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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/25 13:27:39
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キャベツのスープをお昼にいただきました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/25 13:26:02
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こんにちは（＾ｍ＾）/今日のお昼は、おから、干柿、キャベツとレタスのサラダ、鶏肉のガーリック焼き、イカニンジン、ヨーグルト、キャベツのスープでお昼ごは
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/25 13:23:13
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今朝もほうれん草、キュウリ、白菜などを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/25 13:21:45
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今朝は、おから、キムチ、ほうれん草、イチゴ🍓、キュウリとわかめの酢の物、ヨーグルト（オートミール、抹茶入り）、味噌汁、コンニャクで朝ごはんを食べました
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/25 13:11:23
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みかさんへ毎年この時期なると妻が騒ぎ出しまして、決まった農家さんへ買いに行ってきます🚙)))＝＝３きっとハウス栽培なのでしょうが、とっても美味しいです
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/25 09:30:32
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今朝は、イチゴやホウレン草などを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/25 09:29:14
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、おから、ヨーグルト、コンニャク、キュウリなどの酢の物、イチゴ、ほうれん草、キムチ、味噌汁で朝ごはんを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/25 09:26:43
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、おから、オートミールと抹茶を入れたヨーグルト、ワカメときゅうりの酢の物、イチゴ、ほうれん草、キムチ、コンニャク、
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/25 09:23:52
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tanyaさんへおはようございます（＾ｍ＾）/昨夜は、カレー🍛、キュウリとわかめの酢の物、キムチ、ほうれん草、おから、コンニャク等を食べました😋久しぶ
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/24 13:32:44
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お昼にイチゴを食べました😋🍓
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/24 13:31:34
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今日のお昼は、焼きそばを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/24 13:30:19
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今朝は、バナナ、ヨーグルト、キムチほうれん草、ホタテのバター焼き、味付けのり、味噌汁で朝ごはんを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/24 13:28:09
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今日は、焼きそばとイチゴを食べました😋🍓
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/24 09:28:26
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白菜と里芋の味噌汁でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/24 09:27:15
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ほうれん草や白菜などを食べました👍味噌汁の湯気でレンズが曇っちゃいました💦
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/24 09:25:11
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、バナナ、ヨーグルト、キムチ、ホタテバター焼き、ほうれん草、味付けのり、白菜と里芋の味噌汁で朝ごはんを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/24 09:11:26
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tanyaさんへおはようございます（＾ｍ＾）/いつも丁寧なコメント、ありがとうございます😄昨夜は、焼酎のお湯割りを飲んだので、おつまみを食べただけでご
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/23 20:34:32
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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、キムチ、野菜サラダ、ホタテのバター焼き、黒豆、銀杏、クルミ、サバの味噌煮などで晩酌しました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/23 20:31:45
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、キムチ、ホタテのバター焼き、黒豆、サバの味噌煮、野菜サラダ、銀杏、くるみ等で晩酌しました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/23 20:28:13
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サバの味噌煮を食べました（＾ｍ＾）/ホタテも食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/23 17:43:51
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お昼に野菜サラダを食べました👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/23 17:42:07
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お昼は、🥝キウイを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/23 17:39:56
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今朝は、野菜サラダ、🍎リンゴ、ヨーグルト、すき焼き、アサリの味噌汁で朝ごはんを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/23 15:44:23
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今朝は、リンゴを食べました😋🍎
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/23 15:43:19
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にらの入ったキムチです👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/23 15:41:48
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こんにちは（＾ｍ＾）/今日のお昼は、🥝キウイ、飲むヨーグルト野菜サラダ、キムチ、スープ代わりにすき焼きで食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/23 08:20:42
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朝食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/23 08:19:41
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、サラダ、ヨーグルト、すき焼き、🍎リンゴ、アサリの味噌汁で朝ごはんを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/23 08:17:56
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、野菜サラダ、ヨーグルト、すき焼きの残り、🍎リンゴ、アサリの味噌汁で朝ごはんを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/01/25 20:35:17
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、アドボ（フィリピン料理、鶏手羽のトマトケチャップ煮）、イカニンジン、イワシ、コンニャク、イワシ、キムチ、
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