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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/15 08:43:49
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、大粒納豆、ほうれん草、野菜炒め、カボチャ、みょうが入りの豚汁です（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/14 19:56:35
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/ナタマメは、ママ友からいただいた物です。高原野菜を作っている方が、毎年この時期におすそ分けしてくれます。味があっ
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/14 19:53:44
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、野菜炒め、ほうれん草、ぶりカマ、トウモロコシ、ミックス豆などで晩酌しました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/14 19:50:08
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おうどんが美味しそうですね～😄そして、付け合わせの万願寺唐辛子の炒め物もとっても美味しそうです（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/14 19:48:18
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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ぶりカマを食べました😋🐟
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/14 06:29:18
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今日のお昼は、カボチャ、キュウリ、ミニトマト、ナタマメ、空心菜、親子丼の具材です（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/14 06:26:04
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今日は、カボチャ、キュウリ、ミニトマト、ナタマメ、空心菜、親子丼の具材です（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/14 06:24:24
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今日は、カボチャ、キュウリ、ミニトマト、ナタマメ、空心菜、親子丼の具材です（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/14 05:49:40
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、豚汁をいただきました👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/14 05:48:09
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、ミニトマト、空心菜おひたし、キュウリの浅漬け、豚汁、親子丼を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/14 05:46:28
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、ミニトマト、空心菜おひたし、豚汁、親子丼を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/13 22:28:47
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今夜は、ナタマメなどを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/13 22:25:26
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、キュウリの浅漬け、カボチャ、ナタマメ、ミニトマト、空心菜おひたし、小魚の煮干しなどで晩酌しました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/13 20:33:03
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今朝は、梨を食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/13 20:30:34
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今朝は、空心菜を食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/13 20:29:02
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今朝は、豚汁をいただきました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/13 20:25:52
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今朝は、梨、黄な粉・オートミールを入れたヨーグルト、空心菜おひたし、豚汁、レーズンパンフレンチトーストを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/13 15:05:12
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今朝は、梨、黄な粉・オートミールを入れたヨーグルト、空心菜おひたし、豚汁、レーズンパンフレンチトーストを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/13 15:01:42
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今朝は、梨、シリアルなどを入れたヨーグルト、空心菜おひたし、豚汁、トーストを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/12 19:58:13
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今朝は、サバの味噌煮を食べました😋🐟
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/12 19:55:32
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今朝は、🥝キウイ、ミニトマト、🍅トマト、サバみそ煮、ラッキョウ、ズッキーニのキムチ和え、エノキの味噌汁ほうれん草入り、ヨーグルトで朝ごはんを食べました
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/12 19:52:06
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今朝は、キウイを食べました🥝
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/12 18:50:20
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今朝は、🍅トマト、ズッキーニなどを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/12 18:47:23
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今日のお昼は、カボチャ、ミニトマト、梨、ピーマン炒め、キュウリの浅漬け、ズッキーニの糠漬け、大根の皮、🍅トマト、豚汁などでした（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/12 18:43:10
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今日のお昼は、カボチャ、ミニトマト、梨、ピーマン炒め、キュウリの浅漬け、ズッキーニの糠漬け、🍅トマトなどでお昼ご飯を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/12 09:07:49
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、エノキの味噌汁にほうれん草を入れました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/12 09:04:22
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、🥝キウイ、ミニトマト、🍅トマト、サバの味噌煮、ラッキョウ、ズッキーニのキムチ和え、味噌汁ほうれん草いりで朝ごはん
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/12 09:01:28
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、🥝キウイ、ヨーグルト、ミニトマト、サバの味噌煮（冷凍）、ラッキョウ、ズッキーニのキムチ和え、味噌汁ほうれん草入り
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/11 20:09:49
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今夜は、氷下魚（コマイ）の干物です（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/15 08:47:23
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、大粒の納豆、ヨーグルト、ほうれん草、野菜委炒め、カボチャ、豚汁で朝ごはんを食べました😋
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